5 Auto-Esame Di Salute Che Ogni Donna Dovrebbe Fare

5 Auto-Esame Di Salute Che Ogni Donna Dovrebbe Fare

si esegue esame del seno sotto la doccia ogni mese. Vai a vedere il dottore ogni volta che trovi una nuova talpa. Ma potresti non notare la maggior parte delle cose che il tuo corpo ti sta dicendo comunque.

Guarda, anche i più piccoli cambiamenti (da una nuova linea nelle tue unghie a un nodulo nella palpebra) possono essere un avvertimento di una condizione, alcuni dei quali compromettono la vita, come il Dr. Michael Smith, capo editor medico di WebMD.

E come il medico ti vede una volta all'anno (per 10 minuti, giusto?) Secondo Smith, è più importante essere in sintonia con il tuo corpo. "Conosci il tuo corpo meglio di chiunque altro (anche meglio del tuo dottore)" "Sai se qualcosa non è giusto o è diverso."

Qui vedrai cinque dei più sorprendenti...

Verifica: il tuo flusso

Se vedi: "macchie" nel corso del mese.

Ciò potrebbe significare: la maggior parte delle donne attribuisce allo stress sanguinamento vaginale irregolare e questo potrebbe essere la causa. Ma, secondo Smith, potrebbe anche essere endometriosi, fibromi uterini o addirittura cancro dell'utero. Quando questo tipo di cancro diventa invasivo e inizia ad attaccare i tessuti circostanti, una donna può sperimentare sanguinamento vaginale che si verifica tra periodi, dopo aver fatto sesso o dopo la menopausa.

Follow up: visita il tuo ginecologo. Il cancro uterino è la principale causa di morte per cancro nelle donne, ma un Pap annuale può evitare il rischio. Durante l'esame, un Pap test aiuterà ad analizzare la possibile presenza di cellule cancerose o pre-cancerose, mentre un esame pelvico può aiutare a identificare condizioni come l'endometriosi e i fibromi uterini che possono anche contribuire al sanguinamento vaginale irregolare. Se tutti i test vanno bene, potresti essere in grado di chiedere se va bene prendere contraccettivi orali per aiutare a regolare il ciclo mestruale.

Verifica: le unghie

Se vedi: linee scure alla base delle tue unghie.

Ciò potrebbe significare: le talpe mutanti non sono solo segni di cancro della pelle (la malattia può anche svilupparsi sotto le unghie). Secondo Smith, le strisce gialle, brune o nere possono essere tutte segni di danno cellulare, possibilità di melanoma, la forma morta di cancro della pelle. Una persona muore da questa malattia ogni ora secondo l'American Cancer Society, e negli ultimi anni, il tasso di melanoma è aumentato in modo drammatico nelle giovani donne.

Follow up: visita il tuo medico, che potrebbe essere un dermatologo. Le buone notizie? Con la diagnosi precoce, la localizzazione e il trattamento, circa il 98% dei casi sono curabili, secondo l'American Cancer Society. Mentre sei lì, parla con il tuo medico del rischio di melanoma generale. Anche la pelle bianca, l'esposizione prolungata al sole e una o più scottature durante l'infanzia possono aumentare le possibilità.Ricorda, il cancro della pelle richiede decenni per svilupparsi, quindi anche se ora usi la protezione solare, le tue giornate di scottature solari da bambino, ti mettono ugualmente a rischio.

Controlla: la tua pelle

Se vedi: brufoli o peli folti.

Questo potrebbe significare: incolpare gli ormoni (e la sindrome dell'ovaio policistico). La condizione, caratterizzata da resistenza all'insulina, mestruazioni irregolari e una sovrapproduzione di ormoni sessuali maschili può innescare la pelle grassa e brufoloso e la crescita dei capelli di massima sul viso, al torace, allo stomaco, schiena, pollici e le dita i piedi ". I sintomi sono quasi uguali a quelli della pubertà negli uomini", osserva Smith. Non vergognarti Non meno di una delle 10 donne in età fertile ha la PCOS, secondo l'Office on Women's Health negli Stati Uniti. UU. Dipartimento di salute e servizi umani. Può essere un fattore di rischio per problemi gravi come infertilità, sindrome metabolica e diabete.

Follow-up: consulta il tuo medico per una valutazione. Può eseguire un esame pelvico, un esame del sangue o un'ecografia vaginale per diagnosticare la condizione. Anche se non esiste attualmente alcuna cura per questa malattia, i cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a gestire i sintomi, mentre la combinazione con la pillola anticoncezionale può abbassare i livelli di androgeni nel vostro corpo, secondo il Congresso americano degli ostetrici e ginecologi.

Verifica: sotto le ascelle

Se vedi: una macchia di pelle scura e ruvida.

Potrebbe significare: a meno che tu non abbia avuto una briciola con l'autoabbronzante, potresti avere il diabete. l'insulina in eccesso nel sangue può causare le cellule della pelle a moltiplicarsi eccessivamente veloce, innescando un accumulo di tessuto e melanina (alias "pigmento della pelle"). Questo può rendere la pelle sotto le tue braccia più spessa e più scura.

Follow-up: un semplice esame del sangue in grado di determinare se avete la malattia, che colpisce più di 12, 6 milioni (o 10, 8 per cento) delle donne americane 20 anni e più, secondo l'American Diabetes Association. Chiunque di età pari o superiore a 45 anni dovrebbe prendere in considerazione un'analisi per il diabete, soprattutto se si è in sovrappeso. Se hai meno di 45 anni, ma sei in sovrappeso e hai uno o più fattori di rischio aggiuntivi, dovresti prendere in considerazione di fare il test, secondo il National Institutes of Health. I fattori di rischio includono avere una storia familiare di diabete, ipertensione, sindrome dell'ovaio policistico e dare vita ad almeno un bambino che pesa più di nove libbre (4 kg).

Controllare: le palpebre

Se vedete: piccoli grumi molli che sembrano bianchi o d'acciaio e nessuna quantità di trucco per gli occhi può rimuoverli.

Questo potrebbe significare: questi sono piccoli depositi di colesterolo sotto la pelle, dice Smith. Sfortunatamente, sottolinea anche che "quando appaiono, i livelli di colesterolo sono probabilmente 300 o più".(I livelli di colesterolo inferiori a 200 sono ottimali). E bloccando le arterie, i livelli di colesterolo alto ti mettono a serio rischio di malattie cardiache, che uccidono una donna su quattro negli Stati Uniti. UU., secondo il National Institutes of Health.

Follow-up: chiedi al tuo medico un test per il colesterolo e chiedigli come ridurre i tuoi livelli. Ridurlo al 10 percento riduce il rischio di malattie cardiache fino a un terzo, secondo Smith. Perdere peso, esercizio fisico regolare e una dieta concentrata di frutta e verdura, cereali integrali e grassi sani può aiutare a ridurre il colesterolo (e il rischio di un attacco di cuore). Se il colesterolo è ereditario e non si è guidati da comportamenti di stile di vita, il medico può prescrivere farmaci per abbassare i livelli.

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