Quantità Di Calorie Bruciate Con Una Circle Ab

Quantità Di Calorie Bruciate Con Una Circle Ab

Il Circolo Ab è stato progettato un dispositivo di forma fisica fornire un allenamento cardiovascolare a casa. Il prodotto è costituito da un supporto rotante montato su un'unità base dotata di manubrio. Posizionando le ginocchia nel supporto e le mani sul manubrio è possibile ruotare la parte inferiore del corpo da un lato all'altro.

Considerazioni

Il numero di calorie bruciate durante l'esercizio dipende da una varietà di fattori, tra cui il peso corporeo e la quantità di sforzo che si fa. Il cerchio CAb è dotato di tre livelli di resistenza, che consente di aumentare la difficoltà dell'esercizio, se necessario.

Vantaggi

Per una persona che pesa 155 sterline, l'esercizio aerobico leggero richiesto dal circolo Ab spenderà 352 calorie nel corso di un'ora. Per una persona che pesa 190 sterline, tale numero aumenta a 431.

Avviso

Per perdere peso, è importante che l'apporto calorico rimanga inferiore al numero di calorie bruciate. I produttori di Ab Circle consigliano l'uso del prodotto in combinazione con una dieta ipocalorica.

Video Tutorial: Come dimagrire e bruciare più calorie allenandosi a casa sui rulli o cyclette (interval training).


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