Ci Sono Degli Alimenti Che Aprono I Seni?


Ci Sono Degli Alimenti Che Aprono I Seni?

Un'infezione del seno è causata da un virus, batteri o funghi e provoca l'infiammazione dei tessuti nella cavità nasale. Questo spesso rende difficile respirare, aumenta la produzione di muco e fa sì che l'area intorno al naso e agli occhi faccia male. Se soffre di dolore sinusale cronico, parla con il tuo medico di farmaci o altre opzioni di trattamento. Nel frattempo, alcuni cibi possono aiutarti ad aprire il seno e alleviare alcuni dei tuoi disagi.

Zuppa calda

La zuppa è un cibo fatto in casa su cui molte persone si affidano per sentirsi meglio durante una malattia. Se hai il seno ostruito, una ciotola di zuppa calda può pulirli in modo che tu possa respirare più facilmente. Prova a prendere il brodo caldo di pollo durante il giorno, che idrata le tue mucose, rendendole più chiare. La temperatura del brodo aiuta a rallentare la produzione di liquidi nel seno, mentre i liquidi freddi hanno l'effetto opposto. Per questo motivo, riscalda anche le tue bevande, raccomanda il sito web di Whole Living.

Alimenti piccanti

Il Centro medico dell'Università del Maryland riferisce che mangiare cibi piccanti può aiutare a svuotare i seni nasali. Ciò ti consentirà di respirare più facilmente e di sentire meno disagio mentre guarisci. Molti piatti messicani sono speziati e ti aiuteranno a sentirti meglio. Prova i burritos o le enchiladas con peperoncini verdi o jalapeño in nachos e tacos. Se ti piace il sushi, aggiungi un sacco di wasabi, un condimento piccante che pulirà il tuo seno. Il ravanello è un altro condimento piccante che è una buona aggiunta al tuo panino al roast beef. Alcuni tipi di salsiccia italiana sono piccanti, quindi aggiungerli al tuo prossimo lotto di salsa per spaghetti può dare sollievo al tuo seno.

Ananas

L'ananas contiene bromelina, una sostanza nutritiva che ha proprietà antinfiammatorie. Una revisione del numero di settembre 2006 di "Alternative Medicine Review" riporta che le secrezioni nasali sottili di bromelina riducono l'infiammazione. Quando lo mangi, potresti avvertire una riduzione dell'infiammazione dei seni paranasali che facilita la respirazione attraverso il naso. Prova ad aggiungere ananas a una macedonia o frullato quando hai un'infezione nei seni nasali.

Spezie, condimenti ed erbe

Alcuni alimenti che si usano in piccole quantità per aggiungere sapore al cibo possono purificare i seni nasali, secondo la Medicina Integrativa di UCLA. Aglio e cipolle sono due di quegli alimenti e sono abbastanza versatili da poter essere utilizzati in vari modi. Aggiungere le cipolle crude alle insalate o ai panini e mettere l'aglio tritato nelle minestre o nelle marinate. Il pepe di cayenna è speziato e ha benefici anti-infiammatori.Prova un po 'su popcorn o riso al vapore. Il rosmarino può anche ridurre l'infiammazione associata a un'infezione nei seni ed è una buona aggiunta alle salse italiane o come condimento nelle carni arrosto e vegetale.

Video Tutorial: Rassodare Il Seno, Cosa Mangiare Per Far Crescere Il Seno, Cibi Per Aumentare Il Seno.

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