Benefici Di Cromo Picolinato

Benefici Di Cromo Picolinato

Il cromo è un minerale essenziale che Il tuo corpo ha bisogno di piccole quantità. Quando combinato con l'acido picolinico è noto come cromo picolinato ed è commercializzato come integratore alimentare. Questo supplemento è usato per prevenire carenze di cromo, che possono svilupparsi da una dieta povera, stress e invecchiamento, secondo il National Institutes of Health. Oltre a prevenire il deficit di cromo, è stato dimostrato che il cromo picolinato ha un'influenza positiva su alcune malattie. Mai auto-medicare con integratori alimentari. Parla con il medico prima di integrarli nella tua routine quotidiana.

Vantaggi per il diabete

Cromo svolge un ruolo importante nel metabolismo dei grassi e carboidrati nel corpo e studiato il suo effetto sul diabete. Con una malattia nota per essere resistente all'insulina, i diabetici non sono in grado di usare l'insulina correttamente. I ricercatori dell'Università del Wyoming hanno esaminato gli effetti del picolinato di cromo in modelli diabetici di topi obesi. Il risultato di questo studio, pubblicato nel giugno 2008 sulla rivista "Obesity", ha determinato che il cromo migliora i marker del diabete alleviando l'intolleranza al glucosio e l'insulino-resistenza. Le funzioni del cromo sono legate al fatto che migliora la segnalazione di insulina e riduce la quantità di zuccheri che rimangono circolanti nel sangue.

Vantaggi per il colesterolo

Il colesterolo alto si riferisce al grasso in eccesso nel sangue, che può accumularsi nelle pareti delle arterie e portare a malattie cardiache, attacchi di cuore o ictus. Un vantaggio del cromo picolinato è la sua capacità di ridurre i livelli di colesterolo, secondo un articolo del numero di dicembre 2006 di "Diabetes Technology and Therapeutics". Gli autori sottolineano che ci sono numerosi studi che hanno dimostrato che il cromo riduce i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue, che di solito sono alti se si ha il diabete. Il fatto che il cromo picolinato sia meglio assorbito di altre forme di cromo può influire sui suoi benefici nella riduzione del colesterolo.

Vantaggi Cuore

Secondo uno studio pubblicato nell'edizione 2010 di "Farmacologiche Reports" cromo picolinato può anche essere un bene per la salute del cuore. I ricercatori hanno esaminato gli effetti del cromo picolinato su diversi indicatori di malattie cardiache, come l'ipertensione e la funzione vascolare anormale. I risultati hanno indicato che, anche se nessun effetto sui marchi di pressione sanguigna, il cromo picolinato favorisce il rilassamento dei vasi sanguigni, migliorando la circolazione e aumenta il tasso di recupero del muscolo cardiaco dopo che il danno che provoca un attacco di cuore.

Precauzioni

Come per qualsiasi altro integratore alimentare, è necessario prendere alcune precauzioni quando si tratta di integratori di cromo picolinato. Secondo il National Institutes of Health, il cromo picolinato è solitamente sicuro se usato come integratore per meno di sei mesi. Tuttavia, quando i sei mesi sono terminati, gli utenti hanno segnalato mal di testa, nausea, vertigini, compromissione del giudizio e mancanza di coordinamento. Tra gli effetti collaterali più gravi ci sono danni al fegato e ai reni. Parli con il medico prima di prendere il cromo picolinato, soprattutto se sta seguendo un trattamento per un'altra malattia.

Video Tutorial: Pillole di Integrazione - Cromo.


Ti Piace? Condividi Con I Tuoi Amici: