Benefici Del Tè Di Rosmarino


Benefici Del Tè Di Rosmarino

Il Rosmarinus officinalis (rosmarino) è un arbusto Foglia perenne originaria della regione mediterranea ed è comunemente usata come spezia in una serie di cucine etniche. Con il suo aroma penetrante, il rosmarino è stato usato come agente aromatizzante e le sue qualità medicinali sono state utilizzate per centinaia, se non migliaia, di anni. Il tè al rosmarino può aiutare la digestione, promuovere la funzione cognitiva e agire da antiossidante, proteggendo il corpo dalle malattie cardiache e dal cancro.

Stimola il cervello

Il rosmarino ha mostrato promesse nel sostenere la circolazione al cervello e, potenzialmente, nella prevenzione di malattie come l'Alzheimer. Insieme con l'aumento della circolazione periferica, rosmarino contiene un ingrediente chiamato acido carnosico, un potente antiossidante in grado di proteggere i neuroni dai danni provocati dai radicali liberi, secondo un rapporto pubblicato nel numero di agosto 2008 "Journal of Neurochimica ". Un altro studio pubblicato nel "Journal of Medicinal Food" nel gennaio 2010 ha dimostrato che piccole dosi di rosmarino migliorano la memoria negli anziani.

aiuta la digestione

Tradizionalmente, il rosmarino è stato utilizzato per lenire disturbi digestivi e indigestione, secondo l'Università del Maryland Medical Center. Ha anche l'approvazione della Commissione tedesca E come trattamento a base di erbe sicuro ed efficace per la dispepsia. L'erborista Susan Weed raccomanda anche il rosmarino per il trattamento di problemi digestivi spasmodici, come i disturbi del gas e della cistifellea.

Aiuta i capelli

olio di rosmarino è stato ampiamente utilizzato per aiutare la crescita dei capelli e prevenire la perdita dei capelli, secondo uno studio pubblicato nel 1998 nel "Journal dell'American Medical Association Dermatology. " Weed sostiene che il tè al rosmarino può anche essere usato come collutorio per sostenere la salute e la crescita dei capelli sul cuoio capelluto. Suggerisce di preparare un'oncia intera di rosmarino essiccato in un quarto d'acqua durante la notte da utilizzare come risciacquo per i capelli che vengono applicati dopo lo shampoo per stimolare la crescita dei capelli. Il tè al rosmarino può anche essere miscelato con borace e usato come soluzione naturale per la forfora.

Precauzioni e avvertenze

Anche se l'uso di erbe per il trattamento di disturbi comuni ha lunghe radici storiche, è meglio discutere le terapie a base di erbe con il medico o altro di salute qualificata. Il rosmarino dovrebbe essere evitato in gravidanza (almeno in grandi quantità) a causa delle sue proprietà stimolanti dell'utero, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland.Lo si utilizza come una spezia è considerato sicuro per tutti, ma dosi elevate può causare vomito, spasmi, coma o liquido nei polmoni. Si può anche interagire con alcuni farmaci come anticoagulanti farmaceutiche, ACE-inibitori, diuretici e litio. Consultare sempre il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi erba se si stanno assumendo farmaci.

Video Tutorial: Les propriétés du Romarin.

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