Benefici Di Bevande Wheatgrass


Benefici Di Bevande Wheatgrass

Nutrienti e vantaggi Wheatgrass sono disponibili solo quando l'erba è spremuta e sono più efficaci quando è fresca. I devoti di prodotto non perdono mai un drink, mentre altri usano wheatgrass come supplemento occasionale per aumentare l'assunzione giornaliera di frutta e verdura. Anche se prendere un drink di wheatgrass non ti farà del male, c'è una prova scientifica magra per sostenere le affermazioni sulle proprietà salutari che la circondano.

Disintossicazione e l'energia

L'Ippocrate Istituto indica che la clorofilla nel imita wheatgrass l'azione di emoglobina nel sangue e aiuta a trasportare ossigeno alle cellule del corpo. Si dice che le bevande wheatgrass promuovano l'energia, la resistenza e la sensazione di benessere.

Applicazioni mediche

Le persone bevono bevande wheatgrass perché credono che aiuti a migliorare il loro sistema immunitario e combatte determinate condizioni di salute. L'erba di grano è usata come trattamento per il comune raffreddore, bronchite, infezioni e infiammazioni della gola e della bocca. Omeopati e professionisti medicina popolare fanno i loro pazienti bere colpi di wheatgrass come trattamento per i sintomi della gotta, artrite reumatoide, eruzioni cutanee inspiegabili e costipazione. Alcune persone credono che, dopo una dieta di wheatgrass integrata con frutta e verdura, aiuti a ridurre i tumori cancerosi, tuttavia, l'American Cancer Society nega queste affermazioni.

Nutrition

Centers for Disease Control raccomanda un minimo di cinque porzioni di frutta e verdura al giorno per massimizzare la salute. Una bevanda wheatgrass offre almeno una porzione. Con solo sette calorie per bevanda, wheatgrass è una buona fonte di vitamina C e ferro.

migliora la digestione

In un piccolo studio pubblicato sul "Journal of Gastroenterology Scandavian" nel 2002, wheatgrass ha aiutato ad alleviare i sintomi della malattia digestiva dolorosa conosciuta come la colite ulcerosa. In questo studio, il ricercatore capo E. Ben-Arye notato che dopo un mese di mangiare una porzione giornaliera di 100 cc di gramigna, i pazienti hanno riportato "riduzioni significative" nella gravità della malattia.

Video Tutorial: Wheatgrass: Healthy Drink...or not-so-healthy substance?.

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