I Fili Di Pane E La Crema Di Formaggio Possono Causare Reflusso Acido?


I Fili Di Pane E La Crema Di Formaggio Possono Causare Reflusso Acido?

reflusso acido è una condizione dolorosa che si verifica quando l'esofago inferiore consente il contenuto dello stomaco aumenta. Quando il reflusso acido dello stomaco tocca il rivestimento dell'esofago, può causare bruciore di stomaco, sensazione di bruciore al petto o alla gola o indigestione acida. Puoi anche sentire il sapore del cibo o del liquido nella parte posteriore della bocca. Alcuni alimenti, come fili di pane e crema di formaggio, possono scatenare questa condizione. Anche se alcune persone potrebbero dover rinunciare a questi prodotti del tutto, altri potrebbero essere in grado di apportare alcune semplici modifiche per continuare a consumarli.

Filati di pane, crema di formaggio e ripieno

Alcuni tipi di fili di pane hanno maggiori probabilità di provocare il reflusso di altri. Mentre muffin multi-grano, muffin di grano e muffin tostati sono solitamente sicuri, evitare quei muffin che sono noti per contenere ingredienti che causano il reflusso acido. Questi includono panini con cioccolato, pomodori, cipolle o aglio. Tutti i prodotti a base di crema di formaggio possono innescare la condizione. Tuttavia, confrontando quelli che sono senza grassi o hanno un basso contenuto di grassi con quelli che sono ricchi di grassi, potrebbero essere i peggiori trasgressori, secondo Medline Plus. Se possibile, prendi in considerazione la possibilità di sostituire la crema di formaggio con marmellata, margarina o burro di arachidi.

Cose che possono aiutare a

Fare alcune modifiche al modo di mangiare ciambelle e crema di formaggio può anche prevenire il reflusso acido si verifichi, o almeno ridurre la sua gravità. Poiché l'eccesso di cibo può scatenare il reflusso acido, consuma piccole porzioni. Ad esempio, mangia solo la metà di un filo e salva il resto per dopo. Quando mangi, rimani il più dritto possibile ed evita di sdraiarti subito dopo. Può anche aiutare a indossare abiti larghi e comodi, specialmente intorno alla zona addominale. Dopo aver mangiato il muffin e la crema di formaggio, mastica un chewing gum senza sapore di menta. Questo aumenterà la produzione di saliva, mentre diminuirà quella di acido nell'esofago.

Considerazioni

Alcune persone trovano utile tenere un diario alimentare per tracciare alimenti specifici che causano il reflusso. Questo può aiutarti a determinare quali tipi di panini o prodotti a base di crema di formaggio sono sicuri e quali sono i trigger. Dopo aver mangiato un certo tipo di filetto di pane o una marca di crema di formaggio, scrivi qualche sintomo di reflusso che hai riscontrato. Potrebbe essere utile assegnare un numero al tuo livello di disagio per una facile consultazione nel tuo diario. Si prega di notare che altri cibi o bevande che consumano immediatamente prima o dopo il vostro bagel e crema di formaggio possono anche innescare reflusso, che possono includere il caffè, bevande gassate o contenenti caffeina e agrumi e succhi di frutta.Registra i cibi che mangi al tempo stesso del filo e del formaggio cremoso in modo da poter determinare in modo più efficace i cibi esatti o le bevande che hanno innescato il reflusso.

Farmaci

Se il reflusso acido è particolarmente fastidioso o grave, un farmaco può anche aiutare. Sono disponibili diversi farmaci da banco, ma il medico può anche scrivere una prescrizione se la situazione lo richiede. Ogni farmaco può funzionare in un modo diverso, quindi è importante leggere attentamente l'etichetta o le informazioni sulla prescrizione per seguire correttamente le istruzioni. Potrebbe essere necessario prendere alcuni farmaci prima di mangiare cibi che sono noti per causare il reflusso per prevenirlo, mentre altri potrebbero essere più utili per il trattamento dei sintomi di reflusso già installati. Se avete domande o dubbi sull'assunzione di farmaci per il reflusso acido, parlate con il vostro medico o il farmacista.

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