I Pantaloni In Neoprene Possono Aiutarti A Perdere Peso?


I Pantaloni In Neoprene Possono Aiutarti A Perdere Peso?

abbigliamento in neoprene, il materiale da cui i costumi sono resi di immersioni, aumenta la temperatura corporea a livello locale. Quindi, i pantaloni in neoprene ti fanno sudare più che allenarsi. Mentre questo può causare un'immediata perdita di peso dell'acqua, reidratare o mangiare un pasto può restituire quel peso.

Sicurezza in questione

La National Athletic Trainers Association scoraggia l'uso di abiti di plastica a perdere peso perché aumenta il rischio di malattia di calore, tra cui crampi muscolari, colpo di calore, colpi di calore e la sincope di calore, o svenimento. L'associazione raccomanda che gli atleti si alleni in indumenti assorbenti sciolti per consentire al corpo di rinfrescarsi correttamente. E un articolo del "Postgraduate Medical Journal" di ricercatori del Dipartimento di Medicina presso Pembrokeshire in Galles Health Trust ha rilevato che i pantaloni in neoprene sono legati a un rischio di problemi gastrointestinali, dermatiti da contatto e trombosi venosa profonda.

Nessuna scorciatoia

L'unico modo sicuro per perdere peso comporta una dieta sana ed equilibrata, associata a allenamento per la forza e cardio. L'American College of Sports Medicine raccomanda almeno 250-300 minuti di esercizio cardiovascolare alla settimana e due giorni di esercizio di resistenza per perdere peso.

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