L'Aiuto Alla Corsa Può Alleviare La Sinusite?


L'Aiuto Alla Corsa Può Alleviare La Sinusite?

L'esecuzione non è il tipico rimedio che la maggior parte della gente pensa quando si tratta di alleviare i sintomi di una sinusite, ma questa attività può aiutare temporaneamente ad alleviare la congestione nasale. La sinusite è un'infezione che si verifica in cavità che causa la congestione sinusale grave, mal di testa del seno, postnasale e la perdita del gusto e dell'olfatto. Se corri ti fa sentire peggio, smetti di fare esercizio e chiama il tuo dottore. Un'infezione sinusale deve essere diagnosticata da un medico per le opzioni di trattamento piÚ efficaci.

Infezione sinusale

I seni sono cavitĂ  piene d'aria dietro il naso, le guance e gli occhi. I passaggi nasali sono rivestiti da uno strato di muco che aiuta a proteggere i tessuti molli e a filtrare le particelle nell'aria che entra nei polmoni. Un'infezione sinusale si verifica quando i dotti sinusali si infiammano a causa di un virus, batteri o funghi. L'infezione provoca un aumento del flusso sanguigno e il gonfiore limita la capacitĂ  di respirare normalmente o di drenare il muco dal naso. Il blocco dei seni provoca dolore lungo la testa, come nelle orecchie, nei denti, negli occhi, nella fronte e nelle guance.

Esecuzione

Corsa provoca un aumento della frequenza cardiaca, il che rende piÚ veloce il flusso di sangue in tutto il corpo, con conseguente minore flusso di sangue ai seni. Questa azione può ridurre l'infiammazione nella cavità nasale, ma non cura l'infezione sinusale. Si raccomanda di esercitare comuni sintomi di un'infezione del seno, ma i sintomi sono sotto il collo come la congestione del torace, tosse persistente o mal di stomaco, si dovrebbe astenersi dal esecuzione fino a quando i sintomi scompaiono presentati. In alcuni casi, un'infezione sinusale può portare a una leggera febbre. Non è consigliabile correre se si sviluppa questa condizione.

trattamento convenzionale

Se il medico sospetta l'infezione è il risultato di un'infezione batterica, egli prescrivere antibiotici per uccidere i batteri, che alleviare i sintomi. Se l'infezione è virale, potrebbe essere suggerito di apportare modifiche al tuo stile di vita. L'aumento dell'assunzione di acqua e l'uso di decongestionanti da banco possono aiutare a dare sollievo ai sintomi associati a un'infezione sinusale. Gli spray nasali decongestionanti non devono essere usati per piÚ di tre giorni consecutivi, poichÊ la congestione può peggiorare.

Considerazioni

Se si continua a correre con sinusite, si dovrebbe ridurre la longevità e l'intensità dell'allenamento fino a quando si sente meglio. Mentre l'esercizio fisico aiuta a mantenere la salute generale, l'esercizio fisico può causare il proseguimento della malattia.

Video Tutorial: massaggio per la sinusite e raffreddore www.ZoneRiflesse.it.

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