Puoi Prendere L'Olio Di Pesce Di Notte?


Puoi Prendere L'Olio Di Pesce Di Notte?

Gli integratori con olio di pesce sono pieni di acidi grassi omega-3, un grasso polinsaturo che aiuta a ridurre il livello dei trigliceridi. Se combinato con la dieta e l'esercizio fisico, l'olio di pesce può aiutare a prevenire le malattie cardiache. Sebbene non ci siano raccomandazioni consolidate su quale sia il momento migliore della giornata per assumere questo integratore, prenderlo di notte potrebbe essere sicuro; basta consultare il medico prima di iniziare.

Considerazioni sulla pianificazione

Scegli un orario del giorno in cui è più probabile che ti ricordi di prendere il supplemento; o con la colazione al mattino o mentre ti lavi i denti durante la notte. Alcune persone soffrono di indigestione, mal di stomaco, eruttazione e problemi gastrici dopo averlo preso. Se si soffre di effetti collaterali, è preferibile evitare di prenderlo prima di attività importanti, come una presentazione al lavoro, una festa o un gioco sportivo.

Interazioni farmacologiche

Secondo i farmaci. L'olio di pesce può interagire con un'ampia varietà di farmaci, come ormoni sostitutivi, beta-bloccanti, anticoagulanti e diuretici. Per assicurarti di essere sano e sicuro, consulta il tuo dottore se attualmente stai prendendo altri medicinali e vorresti iniziare a prendere un integratore di olio di pesce.

Video Tutorial: OLIO di PESCE *VS* OLIO di SEMI di LINO (La migliore fonte di OMEGA 3 ?).

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