Massaggio Connettivale Profondo Con Massaggio Sportivo


Massaggio Connettivale Profondo Con Massaggio Sportivo

La massoterapia è nella stimolazione manuale e nella manipolazione dei muscoli e della pelle. Tuttavia, ci sono diversi tipi di massaggi, a seconda della vostra salute e dei vostri obiettivi per il massaggio. Due dei massaggi più frequenti e che hanno alcune somiglianze sono il massaggio dei tessuti profondi e dello sport. Conoscere la differenza tra questi due tipi di massaggio potrebbe aiutarti a determinare l'alternativa migliore.

Valutazione / prevenzione dei rischi di lesioni

I massaggiatori sportivi dovrebbero essere ben preparati per trattare lesioni comuni e problemi muscolari degli atleti, come ceppi dei muscoli posteriori della coscia o crampi alle gambe. Possono identificare le aree in cui si verifica la tensione muscolare o determinare anomalie muscolari che potrebbero potenzialmente causare lesioni se non trattate. Sebbene le aree di debolezza muscolare siano identificate durante un massaggio dei tessuti profondi, il terapeuta potrebbe non concentrarsi sulle aree delle lesioni sportive specifiche. Tuttavia, i massaggi profondi dei tessuti possono essere utilizzati per il trattamento di alcune lesioni, tra cui colpo di frusta o schiena.

Passi e movimenti

Una delle aree di coincidenza tra massaggio del tessuto profondo e massaggio sportivo è che usano passaggi simili. Ciò include impastare, movimenti circolari, maschiatura e vibrazione. Il massaggio sportivo utilizza metodi simili per manipolare la pelle, tuttavia si concentra maggiormente sulle aree correlate al dolore causato dallo sport.

Obiettivi del massaggio dei tessuti profondi e del massaggio sportivo

Il massaggio sportivo è dedicato al miglioramento delle prestazioni sportive, all'aumento della flessibilità, alla gestione e alla prevenzione degli infortuni. Una persona potrebbe aver bisogno di più massaggi profondi. Ciò include la riduzione delle tossine nel corpo, lo stress relief, l'aumento della circolazione, la riduzione della tensione e l'eliminazione del dolore fisico. Sia che tu stia subendo un massaggio profondo o un massaggio sportivo, dovresti chiarire le tue aspettative generali riguardo al trattamento con il tuo medico.

I clienti per i massaggi

I massaggi sportivi sono di solito limitati agli atleti dedicati, come quelli che si allenano quasi tutti i giorni della settimana per uno sport professionale, universitario o delle scuole superiori. Questi clienti potrebbero usare il massaggio come parte del riscaldamento prima e dopo l'incontro per ridurre la possibilità di crampi muscolari. I clienti del massaggio dei tessuti profondi tendono ad essere più vari, dagli uomini d'affari agli studenti. Questi clienti non devono praticare una certa attività o subire un infortunio per ricevere un massaggio dei tessuti profondi.

Video Tutorial: Massaggio Connettivale - Umberto Grieco.

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