Troppa Soda Causa La Minzione Frequente?


Troppa Soda Causa La Minzione Frequente?

minzione frequente può essere un problema temporaneo o un problema cronico che varia gravità. Minzione frequente può essere accompagnata dall'urgente necessità di alleviare te stesso, che può causare ansia e imbarazzo se non sei vicino a un bagno. Potresti anche provare dolore se affronti un aumento dell'urina associata a una condizione chiamata cistite interna. Bere troppa soda può essere una delle cause della tua condizione.

QuantitĂ 

Bere troppe bevande, comprese bibite, può causare minzione frequente. La vescica si allunga quando è piena, ma ha un limite massimo di quanto la borsa può supportare. Quando si prende più del normale volume di liquidi in un periodo di tempo relativamente breve, la vescica non sarà in grado di sopportare la pressione eccessiva. Il risultato è la minzione frequente e, in alcuni casi, l'incontinenza urinaria. Per rimediare a questa causa di minzione frequente, prendi la tua bibita durante il giorno invece di prendere una lattina o una bottiglia di una sola seduta. Smetti di bere bibite per un paio d'ore prima di andare a letto per evitare la nicturia, che è la minzione frequente che si verifica durante la notte.

Caffeina

Potrebbe verificarsi una minzione frequente se le bibite che bevete contengono caffeina. La caffeina è uno stimolante che può irritare la vescica. Una vescica irritata ti dirà che dovresti svuotarla; Potresti avvertire frequenti impulsi di evacuazione anche se non urini ogni volta. Gestisce la frequente minzione indotta dalla caffeina bevendo bevande contenenti caffeina, oltre a tè e caffè decaffeinati. Evita anche il cioccolato se la caffeina irrita la vescica.

Dolcificanti

I dolcificanti presenti nella vostra dieta alimentare possono essere la causa della pressione urinaria. Mentre la prova è più aneddotiche di natura scientifica, cistite interstiziale associazione spiega che alcune persone si sentono più dolore e la frequenza urinaria più intensa dopo il consumo di cibi e bevande che contengono dolcificanti artificiali. Il dietista registrato Julie Beyer riferisce che alcune persone con cistite interstiziale possono tollerare il sucralosio in piccole dosi, mentre altri sono sintomatici quando si utilizza zucchero come dolcificante. Soda normale può contenere più calorie rispetto alle versioni dietetiche, ma può aiutare a ridurre la frequenza urinaria quando viene usata con moderazione.

Carbonatazione

Bere troppo soda può essere una delle principali cause dei vostri problemi urinari non caffeina o dolcificanti, ma per il fatto che la bevanda è gassata. La carbonatazione è irritante per la vescica, e può farti urinare più di quanto si farebbe normalmente quando si mangia lo stesso volume di bevande non gassate.

Video Tutorial: Infezioni Urinarie.

Ti Piace? Condividi Con I Tuoi Amici: