Esercizi Per Una Corretta Discesa Lungo Il Gomito Nel Golf


Esercizi Per Una Corretta Discesa Lungo Il Gomito Nel Golf

Se produci con Spesso una fetta, l'invio della palla che decolla a destra per un giocatore destrimano, con le palline da golf o che tendono a gettare leggermente la palla a sinistra, può essere dovuta a un gomito destro posizionato scorrettamente durante l'abbassamento. Un lavoro diligente con alcuni semplici esercizi può aiutarti a rimettere il gomito destro in posizione con un colpo più solido e coerente.

Il problema

Il professore PGA e il professionista Tom Stickney sottolinea che un gomito destro volante, un gomito e un braccio superiore che vengono ben lontano dal corpo hanno la tendenza a causare una traiettoria interna verso l'esterno con il bastone che può promuovere una fetta o una trazione spettacolare a seconda dell'orientamento della faccia del bastone all'impatto. Una cosa è certa: incorniciare la faccia del bastone e colpire la palla nella linea desiderata con questo difetto nello swing è quasi impossibile.

Segmento swing

Il professionista e insegnante Karen Palacios-Jansen difende un esercizio che rompe lo swing del golf in segmenti separati per consentire l'idea della situazione critica in cui il gomito potrebbe essere sbagliato. Lei suggerisce di riprendere il bastone nella parte superiore del tuo swing e quindi sollevare le braccia fino al centro in modo che il gomito destro punti lontano dal tuo corpo. Questo orientamento del gomito ti aiuterà a tenere le braccia vicino a te, mantenendo la testa del bastone dietro le mani e finendo all'esterno del percorso.

Usa un asciugamano

Il professionista della didattica Mike Malaska, ha scritto sul sito web del Golf Las Vegas, raccomanda l'uso di un telo da bagno di dimensioni standard per risolvere il problema. Il tuo esercizio inizia con il posizionamento dell'asciugamano sul petto da fissare con entrambe le ascelle. Ciò può sembrare strano all'inizio, quindi inizia la pratica oscillando lentamente, mantenendo l'asciugamano in posizione. L'asciugamano ti costringerà a tenere i gomiti in posizione e le braccia superiori vicino al corpo attraverso l'altalena. Preparare uno swing a tutta velocità e sperimentare colpendo la palla con l'asciugamano in posizione.

Metti a fuoco la tua maglietta

Un asciugamano sotto le braccia potrebbe sentirsi molto a disagio per i tuoi gusti. In tal caso, Tom Stickney ha un approccio leggermente diverso. Ti consiglia di utilizzare la cucitura che si trova lungo il lato destro della maglietta come luogo in cui posizionare il gomito destro durante lo swing. Ciò consentirà alle spalle di essere all'altezza della colonna vertebrale, quindi sarà più facile cadere all'interno del club durante la discesa. Venendo dall'interno ciò rimuoverà la possibilità della linea oscillante dall'esterno all'interno che si desidera evitare.

Video Tutorial: SCI - 6° livello - Curve condotte.mp4.

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