Quante Calorie Vengono Bruciate Durante La Pulizia Della Casa?


Quante Calorie Vengono Bruciate Durante La Pulizia Della Casa?

Il numero di calorie che ogni persona brucia durante la pulizia della casa Varia secondo la persona e si basa sul peso dell'individuo. L'intensità e la durata dell'attività, così come il tipo di attività, influenzano anche quella quantità di calorie bruciate.

Fattori di peso

Le persone più pesanti bruceranno più calorie. Secondo lo stato di salute, una persona di 150 libbre brucerà 99 calorie facendo 30 minuti di lavoro domestico. Una persona di 200 libbre, tuttavia, brucerà 131 calorie nello stesso lasso di tempo.

Durata

Più a lungo dura il lavoro, più calorie brucerai. Una persona di 150 libbre può bruciare 99 calorie in 30 minuti, ma bruciare 198 calorie in 60 minuti.

Intensità

Più duro è il lavoro, più calorie brucerai. Secondo Pro Health, una persona di 150 chili che pulisce per 30 minuti può bruciare circa 85 calorie. Quella stessa persona, facendo una pulizia profonda, può bruciare circa 153 calorie.

Tipo di attività

Alcune attività sono più vigorose di altre. Una persona di 150 libbre che lava i piatti per 30 minuti può bruciare circa 77 calorie, secondo lo stato di salute. La stessa persona che lava per 30 minuti può bruciare circa 153 calorie.

Video Tutorial: IL FITBIT NON SA quante calorie hai bruciato, né quante ne devi assumere.

Ti Piace? Condividi Con I Tuoi Amici: