Quante Calorie Bruciate Quando Camminate E Spingete Una Golf Cart?

Quante Calorie Bruciate Quando Camminate E Spingete Una Golf Cart?

Il golf è una piacevole sport, se si cammina in un passeggino e Spingi la tua attrezzatura in un'auto più piccola. Ma se cammini, puoi bruciare molte più calorie che se vai in auto da un buco all'altro.

Dimensioni

Dal momento che il campo da golf medio ha lunga 6, 000 yards, se si cammina di buca in buca, si coprono circa 3. 5 miglia per ogni turno. E se la corte ha colline e alcuni cambiamenti di altitudine, camminare su e giù per quelle inclinazioni ti aiuterà a bruciare più calorie.

Vantaggi

Il numero di calorie bruciate in qualsiasi esercizio dipende principalmente dal peso e dall'intensità dell'attività. Per esempio, un uomo di 190 chili spingendo il suo carrello da golf, si deve bruciare 431 calorie all'ora, mentre una persona che pesa 130 libbre può bruciare circa 295. Se si gioca per 4 ore, il tempo medio per 18 buche; Il numero può aumentare fino a oltre 1.000 calorie.

Considerazioni

Il Washington Post cita uno studio di confronto tra le calorie consumate da golf e ha trovato un uomo di 180 chili che cammina in auto durante il suo gioco di golf brucia circa 251 calorie all'ora e 308 se si preme la vostra attrezzature. Per trasportare attrezzature, il numero salirà a 322 all'ora, anche se alcuni giocatori di golf, il ceppo sulla schiena e sulle spalle causato spingendo i team possono fare alcun utile.

Video Tutorial: Quante calorie si bruciano camminando?.


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