Come Prendersi Cura Per La Pelle Dopo Il Parto


Come Prendersi Cura Per La Pelle Dopo Il Parto

I primi mesi dopo Avere un figlio può essere un periodo faticoso e molto impegnativo. Con tutte le esigenze del neonato può essere difficile trovare un momento per prendersi cura della propria pelle in modo corretto. Tuttavia, poiché la pelle è l'organo più lungo del corpo, i problemi che essa presenta non possono essere facilmente nascosti. Dopo il parto, i cambiamenti ormonali possono causare una varietà di problemi della pelle, dall'acne allo scolorimento e alle imperfezioni. Fortunatamente, ci sono una varietà di metodi, sia esterni che interni, così puoi prenderti cura della tua pelle anche se hai una vita piena.

Rimuove l'eccesso di olio dal viso per prevenire l'acne. Pulire la pelle due volte al giorno con un detergente delicato con l'aiuto delle dita o un panno morbido.

Applicare una lozione idratante a base d'acqua dopo aver lavato il viso se si ha la pelle secca.

Bere almeno otto bicchieri d'acqua al giorno. In questo modo contribuisci alla funzionalità epatica e aiuta a stabilizzare gli ormoni.

Mangia verdure a foglia verde, come broccoli, rucola, cavoli e spinaci. Questi tipi di verdure contengono abbondanti vitamine e minerali di cui hai bisogno per rimanere in salute.

Applicare olio con vitamina E, olio d'oliva o burro di cacao per ridurre l'aspetto delle smagliature. Evitare l'uso di creme antiestrine con ingredienti poco conosciuti, perché possono essere pericolosi se si allatta il bambino.

Applica la protezione solare per proteggerti dai raggi del sole. Questo prodotto, oltre a coprire la pelle all'esterno, aiuta a ridurre i punti di pigmentazione legati alla gravidanza, chiamati cloasma.

Rendi il riposo una priorità. Dormire molto tempo è mostrare una pelle sana. Cerca di dormire ogni volta che il neonato dorme.

Consiglio

Assumere un integratore multivitaminico per compensare eventuali riduzioni nutrizionali durante la gravidanza. Il sito Web di Parents Canada spiega che la pelle ha bisogno di un'alimentazione adeguata, specialmente nel caso di madri che si riprendono dal parto. Si dovrebbe ottenere un integratore che contiene vitamine E, C, A, zinco e selenio; Questo è particolarmente importante per le madri che spesso riducono la quantità di sostanze nutritive nel corpo durante l'allattamento.

Avvertenze

Secondo il sito web del Baby Center, è importante consultare un medico se si verificano sintomi o problemi della pelle che ti riguardano. Il professionista può prescrivere una crema o un farmaco per alleviare questi problemi. Inoltre, la terapia laser può essere somministrata per trattare molte condizioni della pelle. Occasionalmente, questi problemi della pelle, come le macchie scure, possono essere un'indicazione di una condizione medica di base, come l'inattività della tiroide. Il medico può ordinare un esame del sangue per determinare se si soffre di condizioni di base.

Video Tutorial: Pancia dopo il parto: come tornare in forma perfetta.

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