Come Prendere Un Palla Bassa In Lacrosse


Come Prendere Un Palla Bassa In Lacrosse

In un mondo perfetto, tutto passa in lacrosse arrivano proprio all'altezza della testa per una presa stupenda, in modo che la palla cada proprio nella tasca del club. Tuttavia, anche per i giocatori più esperti, la palla bassa o rasa è una realtà. Se puoi essere il più veloce a prendere una palla bassa, la tua squadra manterrà il possesso e potrà lottare per un'altra opportunità di punteggio e vincere.

Pratica prima con palle immobili sul terreno, consiglia gli autori di "Teach lacrosse juvenil". Fletti i fianchi e le ginocchia e metti le spalle sulla palla. Se la palla è sulla tua destra, prendi il tuo piede destro verso di esso, con la mano destra sulla parte superiore del bastone; invertire il movimento se la palla è sul lato sinistro.

Inserire la testa del bastone sotto la palla con la schiena quasi al livello del suolo mano, e premere la mano inferiore a restituire il bastone in posizione verticale. Tieni il bastone contro il petto e tieni i piedi in avanti.

Imposta il tuo bastone per una palla che si muove a te, sia a terra o di rimbalzo basso, inclinando la testa del bastone per creare una sorta di rampa fino alla palla. Rimuovi il bastone dal tuo corpo per attutire e controllare l'arrivo della palla in tasca. Se la palla viene rimbalzata dai lati, abbassa la testa al livello e posiziona il bastone ad angolo retto. Fai lo stesso movimento con la palla che usi per una presa bassa, attutendola verso il tuo corpo.

Consiglio

Mantieni il tuo corpo tra la palla e il tuo avversario per un maggiore controllo delle palle basse.

Esercitati a prendere palline basse, con un allenatore che ti lancia passi bassi e lontano da coppie di giocatori che corrono su due linee.

Video Tutorial: CALCIO - COME TIRARE IN PORTA - FONDAMENTALE #5.

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