Come Avere Fiducia In Se Stessi In Una Relazione


Come Avere Fiducia In Se Stessi In Una Relazione

sviluppare il senso di sé Affidarsi a una relazione può essere difficile se si ha una bassa autostima o se si è feriti in altre relazioni. Tuttavia, un sano senso di autostima non solo migliorerà la tua relazione, ma migliorerà anche la tua salute, la capacità di gestire lo stress e il benessere emotivo generale, secondo un articolo della BBC Health sulle abilità di accoppiamento. Migliora la tua sicurezza e il tuo livello di sicurezza in te stesso all'interno della tua relazione seguendo alcuni semplici passaggi.

Credi nel tuo valore. Avere un senso di autostima ti rende pi√Ļ attraente per il tuo partner. Fai qualcosa per sviluppare il tuo senso di fiducia in te stesso. Sia che tu modifichi il tuo aspetto fisico e ti sottoponga a un nuovo taglio di capelli, sia che ti impegni in un nuovo sport, fare qualcosa di attivo per aumentare il tuo livello di autostima ti aiuter√† a sviluppare lo stesso nella tua relazione.

Vai te stesso come individuo. Non provare a mescolare completamente con il tuo partner, che può distruggere il tuo senso individuale. Secondo lo psicologo Sol Gordon nel suo libro "Come puoi dire se sei veramente innamorato?", Devi imparare ad essere solo e sentirti autosufficiente prima di riuscire a stare con un'altra persona.

Concentrati sul positivo. Secondo la psicologa Judy Kusiansky nel suo libro "La completa guida idiota per una sana relazione", parlare da solo in modo positivo ti aiuter√† a sviluppare la tua autostima. Concentrati sulle qualit√† positive del tuo partner. Non criticarlo; Offre complimenti e supporto e le probabilit√† saranno pi√Ļ alte per ricevere lo stesso da lui.

Devi essere consapevole di ciò che costituisce una relazione sana. Assicurati che il tuo partner ti tratti con rispetto e cortesia. Non accontentarti di continue critiche o comportamenti negativi.

Sviluppa i tuoi interessi. Fai cose senza il tuo partner una volta ogni tanto. Allo stesso modo, fai cose divertenti e attività che ti piacciono con il tuo partner. Secondo l'autore Gordon, le persone che si sentono molto fortunate nelle loro relazioni amorose sono spesso coloro che possono dire di poter fare le cose insieme e separatamente.

Rivela qualcosa di imbarazzante per te al tuo partner. Secondo Kuriansky, condividere segreti o cose di cui ti vergogni con il tuo partner può aiutarti a stabilire un senso di sicurezza e intimità. L'apertura è fondamentale per un rapporto sano e può migliorare la fiducia nell'altro.

Video Tutorial: Fiducia in sé stessi: come trovarla, come consolidarla.

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