Come Rendere La Bicicletta A Scatto Fisso Più Facile Pedalare

Come Rendere La Bicicletta A Scatto Fisso Più Facile Pedalare

Quando sei andare in bicicletta senza cambiare (una bicicletta a scatto fisso o una bicicletta da spiaggia) si vorrà essere in grado di pedalare con relativa facilità. Se ti accorgi che stai lavorando molto duramente per far girare le ruote e arrivare dove vuoi andare, alcune disposizioni di base possono rendere le cose un po 'più facili per te.

Lubrificare la catena. Prima controlla se ci sono pezzi di sporco o detriti nella catena e rimuovili. Quindi spruzzare la catena e pulire il lubrificante in eccesso.

Metti aria ai pneumatici, la bassa pressione dei pneumatici rende molto difficile pedalare in modo efficiente. Guarda il lato del pneumatico per il tuo livello "psi" consigliato e abbinalo con la pressione o "libbre per pollice quadrato" indicato sull'indicatore del gonfiatore. Avrà circa 80 a 130 psi per i pneumatici da strada, da 30 a 50 psi per gli pneumatici da montagna e da 50 a 70 per gli ibridi.

Regolare il sedile. Avere un posto a sedere troppo alto o troppo basso può rendere la bici più difficile da pedalare. Posiziona la bicicletta vicino a un muro, posiziona il braccio sul muro per la stabilità, quindi chiedi a un amico di tenere la bicicletta mentre ti siedi sul sedile e metti i piedi sui pedali. Nella parte inferiore della corsa del pedale (in pratica quando il piede è più vicino al suolo) la gamba dovrebbe essere estesa dall'80 al 90%. Il sedile dovrebbe anche essere parallelo al terreno (non inclinarsi in avanti o indietro) per la maggior parte delle persone.

Aggiungi le gabbie per le dita dei piedi sui pedali. Quando le dita dei piedi sono coperte da gabbie, sarai in grado di sfruttare la parte "superiore" della tua pedalata.

Video Tutorial: Bicicletta a scatto fisso, come assemblarne una.


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