Come Superare La Fine Di Un'Amicizia


Come Superare La Fine Di Un'Amicizia

Per molte persone, gli amici sono come la famiglia: sono stati presenti nei momenti buoni e cattivi della vita. Quindi perdere un amico può essere devastante come una rottura romantica, ma a volte gli amici prendono le distanze e smettono di avere cose in comune; sfortunatamente, un'amicizia può anche finire in un disaccordo o in un tradimento. Superare la fine di un'amicizia richiede tempo e pazienza e forse affrontare alcune dolorose verità su di te e sul tuo comportamento.

Stai lontano

Vedere o parlare con il tuo ex amico non ti aiuterà a superare la fine della tua amicizia. Può essere difficile, se hai deciso di terminare la tua relazione e lui cerca di contattarti frequentemente. Rimanete saldi e ricordare le ragioni per cui l'amicizia si è conclusa, Irene S. Levine consiglia il dottor in psicologia e autore di "Best Friends Forever: Sopravvivere una rottura con il tuo migliore amico.". Concentrati su altri amici e approfitta delle opportunità che sembrano incontrare nuove persone.

Assumersi responsabilità

Accettare il ruolo che hai svolto alla fine dell'amicizia ti aiuterà a superarlo e andare avanti. Incolpare l'altra persona per tutto ciò ti farà solo sentire più arrabbiato e triste. Pensa attentamente a cosa ha causato la fine dell'amicizia e come potresti aver agito, così avrai un riferimento per altri problemi futuri.

Condividi i tuoi sentimenti

Non soffrire in silenzio, se hai problemi ad affrontare la perdita del tuo amico. Parlare con altri amici, familiari o il tuo partner su ciò che è successo può aiutarti a superarlo. Cercare di ottenere tutto fuori il petto, senza lamentarsi o parlare male del tuo amico, perché non si può ottenere su di esso e guadagnerete l'empatia da altre persone su quello che stai passando.

Lascia perdere

Dopo aver concesso a te stesso abbastanza tempo per liberarti emotivamente da quella relazione, lascia perdere un messaggio al tuo ex amico. Scrivere cose negative in una nota renderà difficile il processo di recupero. Mandagli un messaggio per telefono, testo o e-mail in modo che sappia che non hai sentimenti negativi e che vuoi il meglio in futuro; Ricorda i bei momenti che hai condiviso e di come il tuo amico ha arricchito la tua vita, suggerisce Levine. Ricordare che l'amicizia in modo positivo è molto più salutare di quanto non sia altrimenti.

Video Tutorial: Superare la fine di una amicizia ✧ Chibiistheway.

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