Come Leggere I Grafici Della Pressione Arteriosa


Come Leggere I Grafici Della Pressione Arteriosa

controllo la pressione arteriosa regolarmente e capire che cosa significano i numeri è un passo importante in uno stile di vita totalmente sano. Con la pressione alta si corre il rischio di malattie cardiache, infarto e ictus. È possibile avere la pressione alta senza dover soffrire di sintomi. Pertanto, l'unico modo per sapere se si ha la pressione a livelli normali è di controllarlo regolarmente e assumere il controllo di eventuali modifiche.

Sapere cos'è l'ipertensione. La tua pressione sanguigna è una misura presa per rilevare la forza del tuo sangue quando passa attraverso le arterie. Queste misurazioni consistono in due numeri: il sistolico e il diastolico. La pressione sistolica rappresenta la pressione che si crea quando il cuore batte e pompa il sangue. La diastolica è quando il cuore è a riposo e tra i battiti. Questi numeri appaiono come una frazione con la sistolica nella parte superiore e la diastolica nella parte inferiore. Le iniziali mmHG sono scritte dopo la frazione che significa millimetri di mercurio.

Letture normali della pressione sanguigna. Se si legge un grafico della pressione arteriosa ed è compreso tra 90/80 mmHG 120/140 mmHG, viene considerato un intervallo di pressione normale. La tua pressione potrebbe cambiare da un giorno all'altro e potrebbe anche essere più alta o più bassa durante certe parti del giorno. Quindi finché sei in questo intervallo la tua pressione sanguigna sarà ad un livello sano. Il tuo obiettivo è seguire i passaggi per non far aumentare la pressione sanguigna.

Pressione sanguigna oltre il limite normale. Se la lettura della pressione è 140/90 mmHG, sei al di sopra del limite normale. Questo è il momento di agire prima che la tua malattia peggiori. A questo livello puoi evitare di assumere farmaci modificando la tua dieta, smettendo di fumare ed allenandoti come parte della tua routine quotidiana.

Ipertensione. Se la pressione sul grafico è superiore a 140/90 mmHG, significa che hai la pressione alta o ipertensione. Se la tua lettura è compresa tra 140/90 mmHG e 160/100 mmHG, hai una leggera ipertensione. Questo è anche chiamato tipo una pressione alta. Tra 160/100 mmHG e 180/110 mmHG hai un'ipertensione moderata. Ora hai la pressione sanguigna di tipo due. A questo livello probabilmente hai bisogno di farmaci e di importanti cambiamenti nello stile di vita per evitare complicazioni future.

Anche se qualsiasi livello di alta pressione sanguigna dovrebbe essere preso sul serio e trattarla in modo appropriato quando le letture raggiungere la cima del grafico, sei ad un livello serio di pressione. Questo è potenzialmente mortale e ha bisogno che tu lo tratti immediatamente. I valori di pressione più di 180/120 mmHg sono un segno che correre il rischio di avere un'infiammazione nel cervello, insufficienza renale, vasi sanguigni rotti, collasso cardiaco, infarto o ictus.

Consiglio

Controlla la pressione sanguigna alla stessa ora ogni giorno. Poiché la tua pressione può variare durante il giorno, controllarla allo stesso tempo ti darà una lettura più accurata.

Avvertenze

Recarsi immediatamente in un pronto soccorso se la pressione sanguigna scende a un livello serio.

Video Tutorial: MISURAZIONE PRESSIONE ARTERIOSA - come fare.

Ti Piace? Condividi Con I Tuoi Amici: