Come Smettere Di Sudorazione Eccessiva Delle Ascelle


Come Smettere Di Sudorazione Eccessiva Delle Ascelle

Sudorazione mantiene il tuo corpo fresco quando l'aria evapora l'umidità dalla tua pelle. La maggior parte delle persone traspirano molto dopo l'esercizio fisico, quando fa caldo o durante periodi di stress o ansia. Tuttavia, la sudorazione eccessiva, specialmente nell'area sotto le ascelle, può essere imbarazzante e scomoda. Quando il sudore si mescola ai batteri, può creare un odore notevolmente sgradevole. Semplici cambiamenti nella vostra routine quotidiana di igiene possono aiutare a controllare la sudorazione eccessiva. Consultare il proprio medico se si continua a sudare eccessivamente.

Doccia ogni giorno con un detergente o gel antibatterico per ridurre la crescita dei batteri. Asciugare le ascelle prima di applicare il deodorante o lasciare asciugare la pelle. Fare docce fredde dopo l'allenamento.

Applicare un antitraspirante extra forte, che contiene più ingredienti attivi per il controllo del sudore rispetto ai normali antitraspiranti. Cerca un prodotto che contenga cloruro di alluminio o sali di alluminio, che impedisce al sudore di lasciare le ghiandole sudoripare. I prodotti clinici forti sono disponibili senza prescrizione medica. Usa una combinazione di antitraspiranti e deodoranti se hai un cattivo odore corporeo.

Applicare uno strato sottile di deodorante durante la notte quando la pelle è fresca e asciutta. L'antitraspirante è più efficace se hai tempo per penetrare le ghiandole sudoripare. Applicare uno strato aggiuntivo dopo la doccia al mattino. Non esagerare Uno strato leggero è sufficiente.

Indossare indumenti ampi e traspiranti fatti di fibre naturali come cotone, lana, seta o lino. Evitare tessuti sintetici come poliestere o nylon. Se usi fibre sintetiche o artificiali, indossa una maglietta di cotone al 100% per assorbire il sudore e aiutare la pelle a respirare. Le fibre naturali fanno un lavoro migliore di assorbire l'umidità delle ascelle.

Evita cibi piccanti, come salsa piccante e peperoncino, che possono stimolare eccessivamente le ghiandole sudoripare. Anche le bevande con molta caffeina possono causare questo effetto. Se hai l'odore delle ascelle, evita cibi puzzolenti come cipolle e aglio.

Video Tutorial: Come eliminare la puzza delle ASCELLE.

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