In Che Modo Ridurre Le Cinture Aiuta A Perdere Peso Nella Pancia?


In Che Modo Ridurre Le Cinture Aiuta A Perdere Peso Nella Pancia?

Avete sentito senza dubbio il detto "se sembra troppo bello per essere vero, di solito sia. Questo vecchio adagio si applica sicuramente alla riduzione delle cinture, dispositivi che vengono utilizzati in vita per sciogliere il grasso della pancia. Sfortunatamente, usare qualcosa attorno a qualsiasi parte del corpo non ti aiuterà a perdere peso.

Caratteristiche

Le cinghie di riduzione sono essenzialmente cinghie elastiche (per mancanza di un termine migliore). Prima dell'allenamento, leghi la cintura alla vita per prendere il calore. Il calore aumenta la temperatura del tuo corpo, il che porta a risultati migliori per perdere peso, secondo i produttori. Sono fatti da una varietà di materiali, ma il più comune è il neoprene, una gomma sintetica.

Peso dell'acqua

Qualsiasi differenza che si vede nella bilancia sarà il risultato di una perdita di peso dell'acqua. Questi dispositivi mantengono il calore corporeo. Questo aumento della temperatura non fa nulla per promuovere la combustione di calorie o grassi. Invece, solo sudare di più, che ti fa perdere fluido, spiega Patricia Floyd, autore di "Personal Health: Prospettive e Lifestyle". Dopo aver bevuto qualcosa dopo l'allenamento, è probabile che la bilancia torni al suo peso originale.

Compression

Dopo aver usato la cintura riduzione si può notare che hanno perso uno (2. 54 centimetri) o due pollici (5. 08 centimetri), dando l'illusione di perdita di peso. Come gli impacchi del corpo, la compressione della cintura di riduzione può a volte fornire un punto vita più piccolo, ma questo è solo temporaneo. Nel corso del tempo, il corpo ritorna alle sue normali dimensioni e forma. Non stai davvero perdendo i veri pollici. Per fare questo, è necessario perdere peso, che la cintura di riduzione non può offrire.

Perdita di peso

Quando si tratta di perdere peso, non vi è alcun sostituto per la dieta e l'esercizio. Ridurre l'apporto calorico e aumentare l'attività fisica è il modo migliore per tagliare il grasso della pancia, consiglia il dottor Kazlauskaite e il Dr. Rasa. Sheila Dugan del Rush University Centro per la prevenzione. Man mano che perdi peso, includi esercizi addominali per aiutare a rassodare e tonificare i muscoli dello stomaco. Hai bisogno di un deficit di 3. 500 calorie per perdere un chilo di grasso.

Video Tutorial: come eliminare la pancia 3 trucchi semplici e veloci per eliminare la pancia velocemente.

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