Ho Involontariamente Perdere Peso


Ho Involontariamente Perdere Peso

La perdita di peso non intenzionale è classificato come una rapida perdita graduale del peso corporeo che si verifica spontaneamente. Questo potrebbe sembrare buono se tu fossi in sovrappeso. Tuttavia, i professionisti commentano che la perdita di peso involontaria può essere attribuita a un problema di salute di base. La perdita di peso continua deve essere controllata da un medico, in particolare se si sta prendendo qualche azione per prevenire la perdita di peso.

Cause

Ci sono un certo numero di cause per cui si perde peso involontariamente, che vanno dalle scelte di vita alle situazioni mediche. Si dice che le tue scelte alimentari e il tuo appetito possano cambiare con l'età con conseguente perdita di peso. Un programma intenso può farti saltare i pasti o mangiare cibi meno nutrienti. Questo può anche farti perdere peso. Alcuni farmaci che prendi o eserciti troppo possono farti perdere chili. La perdita di peso intenzionale che non è correlata al tuo stile di vita può essere correlata a situazioni mediche. Secondo Medline Plus, gli esempi includono depressione, cancro, ipertiroidismo, fumo, AIDS e diarrea cronica.

Sintomi

Altri sintomi possono causare perdita di peso, specialmente se sono correlati alla salute. Ad esempio, la nausea persistente e altri sintomi gastrointestinali possono essere indicatori di grave ansia o malattia renale. L'insonnia e l'aumento della frequenza cardiaca possono essere correlati a ipertiroidismo, stress e malattie cardiovascolari. È importante prendere nota di altri sintomi che si verificano quando si perde peso, in modo che il medico possa diagnosticare correttamente. Tieni presente che alcuni problemi medici possono causare perdita di peso e non altri sintomi.

Rischi

Perdere troppo peso è dannoso per la salute. La perdita di peso è un'indicazione di una riduzione della quantità di calorie immagazzinate dal corpo. Hai bisogno di calorie per la tua energia. Perdita di peso involontaria ti mette a rischio di alcune carenze nutrizionali. Ciò può causare una mancanza di energia e alterare i livelli dell'umore nel breve periodo. A lungo termine, una mancanza di nutrizione può generare malattie e gravi complicazioni. La malnutrizione persistente causerà più perdita di peso. Puoi anche sperimentare la perdita muscolare. Una volta che il tuo corpo utilizza tutto il grasso immagazzinato per l'energia, la tua massa muscolare viene consumata in un secondo momento. Altri rischi possono essere collegati alla perdita di peso, a seconda del tipo di condizioni mediche che hai.

Prevenzione e soluzione

È necessario che visiti il ​​medico in caso di perdita del 5% della massa corporea in un periodo compreso tra 6 e 12 mesi. Perdere qualche chilo non è motivo di preoccupazione, soprattutto se riesci a recuperarli.Oltre agli esami medici, Medline Plus dichiara che il medico raccomanderà una valutazione nutrizionale. Un dietologo può aiutarti a determinare se consuma abbastanza nutrienti nella tua dieta per mantenere il tuo peso. Non saltare mai le cure mediche senza prima discuterne con il medico. Nella maggior parte dei casi, la perdita di peso involontaria è reversibile una volta identificata la causa.

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