Il Mio Viso Si Sente Asciutto Dopo Aver Sudato Per Aver Esercitato


Il Mio Viso Si Sente Asciutto Dopo Aver Sudato Per Aver Esercitato

La pelle Il viso secco e disidratato a causa della sudorazione durante l'esercizio fisico può essere più che frustrante. Alcuni sintomi possono essere dolorosi e persino promuovere infezioni pericolose. Poiché la secchezza del viso può essere imbarazzante e difficile da nascondere, è importante capire come può essere trattata e prevenuta.

Sintomi

I sintomi della disidratazione facciale durante l'esercizio fisico possono variare da persona a persona e da luogo a luogo. Potresti notare rigidità del volto, prurito, desquamazione, arrossamento e comparsa di crepe e linee sottili. Inoltre, la pelle può sviluppare una trama ruvida che appare irregolare o contratta. Nei casi gravi di pelle secca, possono formarsi profonde crepe o fessurazioni.

Trattamenti

Per trattare la pelle del viso secca dopo l'attività fisica, lavarsi il viso o fare una doccia calda per rimuovere il sudore. Limitare il tempo di doccia a meno di quindici minuti e non utilizzare acqua calda; Fare il bagno per un tempo eccessivo o usare acqua calda può seccare la pelle e privarla dei suoi oli naturali. Applicare immediatamente un idratante delicato sulla pelle per assorbire l'umidità dalla doccia o dal lavaggio. Cerca una crema idratante senza olio e non comedogenica, in modo da non ostruire i pori e sviluppare l'acne.

Consigli

L'American Osteopathic College of Dermatology consiglia di utilizzare un umidificatore se si esercita in ambienti chiusi, soprattutto durante l'inverno, quando i riscaldatori possono asciugare l'aria. Se ti asciughi il sudore dal viso con un asciugamano durante l'attività fisica, lava i bianchi con detergenti per bucato e evita l'uso di ammorbidenti per irritanti, che possono seccare la pelle. Bere acqua prima, durante e dopo l'allenamento. L'idratazione dell'interno del tuo corpo può anche aiutare a mantenere la pelle del tuo viso idratata.

Complicanze

Se lasciata incustodita, la pelle del viso disidratata può portare a condizioni più gravi. La pelle secca può causare dermatite atopica o sintomi di eczema, che portano a screpolature, infiammazioni e arrossamenti della pelle. I follicoli piliferi sul viso possono anche diventare infiammati quando la pelle è secca, con conseguente follicolite. Se la pelle disidratata è incrinata o presenta crepe aperte, i batteri possono invadere i tessuti sottostanti, causando un'infezione batterica chiamata cellulite.

Video Tutorial: IL MITO DEL SUDORE - #IlFitnessin100secondi - EPISODIO 19.

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