Nausea Dopo La Prima Colazione


Nausea Dopo La Prima Colazione

Se hai le vertigini a colazione, potrebbe essere dovuto a cibo, condizioni meteorologiche o malattie correlate. La nausea ogni mattina per un periodo prolungato può anche essere un primo segnale di gravidanza. Spesso puoi evitare la nausea durante la colazione con alcuni cambiamenti nella tua colazione e nella tua routine. Se la nausea ti fa vomitare regolarmente, presenti la febbre o altrimenti ti senti debole e malato, parla con un medico.

Colazione

Il tanto lodato "pasto più importante della giornata", la colazione arriva anche in un momento delicato per l'apparato digerente di alcune persone. Se ti alzi all'alba e provi subito a mangiare un pasto abbondante, potrebbe non stare bene nello stomaco. La digestione rallenta di notte, quindi il tuo stomaco potrebbe non essere pronto ad affrontare un sacco di cibo come prima cosa al mattino. Allo stesso modo, se hai mangiato un pasto abbondante prima di dormire la sera prima, la nausea durante la colazione potrebbe essere la conseguenza.

Tipi di colazione

Gli alimenti grassi, fritti o fortemente aromatizzati a colazione possono essere una ricetta per controllare la nausea. Ad esempio, la pancetta con sciroppo e uova contiene una grande quantità di zucchero, grassi e proteine. La prima cosa al mattino, questo potrebbe farti venire le vertigini. MayoClinc. com suggerisce di scegliere cibi leggeri e salutari per colazione. Questo potrebbe aiutare a ridurre la nausea e ottenere un'alimentazione adeguata per prepararsi per la giornata. Ad esempio, provare cereali integrali, yogurt leggero, frullati di frutta fresca e fonti proteiche a basso contenuto di grassi come uova sode o pane tostato integrale con burro di arachidi.

nausea mattutina

Se sei incinta e hai la nausea durante la colazione, potresti avere la nausea mattutina. Ciò colpisce fino all'80% di tutte le donne incinte in una certa misura, secondo i servizi sanitari della Columbia. La malattia comunemente inizia all'inizio del primo trimestre e dura fino alla settimana 16. È probabile che sia il risultato dei cambiamenti ormonali nel corpo. Questo rallenta la digestione e rende più difficile abbattere i cibi ricchi. Potresti scoprire che mangiare cereali o pane normale aumenta la tua nausea meglio di una colazione pesante.

Farmaci

Alcuni farmaci o trattamenti causano effetti collaterali come nausea e vomito, specialmente intorno al cibo. Ad esempio, alcuni trattamenti contro il cancro come la chemioterapia e la radioterapia attivano i sintomi della nausea. Questi possono peggiorare durante la colazione quando senti odore di cibo cotto. Altri farmaci come antidepressivi, sciroppi per la tosse o analgesici possono anche causare nausea.Il medico può avvertire se la nausea è un effetto collaterale del farmaco e consigliare farmaci alternativi se disponibili.

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