Informazioni Nutrizionali A Base Di Carne


Informazioni Nutrizionali A Base Di Carne

Carne in scatola in scatola (corned manzo), in particolare carne di manzo stagionata sotto sale, è uno dei cibi preferiti tra gli americani di origine irlandese. Questa carne in scatola è tagliata a fette sottili ed è un ottimo ripieno di sandwich. Funziona bene anche con patatine fritte (hash di patate). La carne in scatola è molto ricca di grassi e sodio, quindi dovresti lasciarla per le occasioni speciali.

Calorie e grassi

La carne in scatola è relativamente povera di calorie ma molto ricca di grassi. Una porzione da 100 grammi contiene 251 calorie. Il contenuto di grassi totale è 18, 98 grammi, che è più di un quarto del valore giornaliero raccomandato.

contenuto di sodio

A causa del modo in cui viene preparato, questa carne in scatola necessariamente hanno un elevato contenuto di sodio. Una porzione da 100 grammi contiene ben 973 milligrammi di sodio, ovvero il 41% del valore giornaliero raccomandato.

proteine ​​aumento

Conserve di carne è una buona fonte di proteine: 18, 2 grammi per porzione di 100 grammi. Contiene anche il 10% del valore giornaliero raccomandato di ferro. Le quantità di altri nutrienti nella carne in scatola sono trascurabili.

Video Tutorial: Ricetta di carne al portafoglio - casaegiardino.it.

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