Probiotico Contro Acidofilo


Probiotico Contro Acidofilo

I probiotici, noto anche come "batteri buoni" sono simili a microrganismi che popolano l'intestino umano vivente. Il Lactobacillus acidophilus, comunemente noto come acidophilus o L. acidophilus, è un particolare ceppo di probiotici. Ci sono molti diversi ceppi di probiotici, ognuno dei quali influenza il corpo in modi diversi. L'acidofilo può essere differenziato da un probiotico generico in base alla sua origine e alla sua efficacia nel trattamento di diverse condizioni.

Le fonti di probiotici

I probiotici si trovano in una grande varietà di alimenti fermentati, come i prodotti derivati ​​dal latte come il kefir, yogurt e formaggi, verdure fermentate come crauti e kimchi, e le bevande probiotiche, come kefir e kefir di acqua di cocco. I probiotici possono anche essere assunti sotto forma di capsule come integratori alimentari.

Potenza acidophilus

Il particolare ceppo di acidophilus probiotico si trova comunemente in yogurt e altri alimenti fermentati come il miso e il tempeh. È anche disponibile in integratori alimentari probiotici. Se si desidera consumare acidophilus, assicurarsi di leggere le etichette del prodotto, in quanto non è sempre presente negli alimenti che ci si aspetterebbe di trovare.

Utilizza acidophilus

Anche se la maggior parte della ricerca sulle acidophilus sono ancora preliminari, la ricerca attuale dimostra che acidophilus può essere utile nel trattamento di vaginosi batterica. Alcuni studi suggeriscono anche che l'acidofilo può aiutare a prevenire la diarrea del viaggiatore, sebbene altri studi non abbiano trovato questo beneficio. Data la lunga storia degli esseri umani che consumano l'acidofilo, è probabile che questo batterio conferisca molti altri benefici che gli scienziati devono ancora scoprire.

Usi di probiotici

I probiotici diversi dall'acidofilo sono utili in molti modi diversi. Come con l'acidofilo, i ricercatori stanno iniziando a capire l'efficacia di alcuni ceppi di probiotici. I probiotici sembrano essere i più promettenti per il trattamento dei problemi di digestione, come la diarrea, la sindrome dell'intestino irritabile e la malattia infiammatoria intestinale. Possono anche essere efficaci nella prevenzione e nel trattamento di malattie della pelle come l'eczema. I probiotici sono utilizzati anche per ripopolare l'intestino con batteri buoni dopo un ciclo di antibiotici, come gli antibiotici distruggono i batteri buoni e cattivi nel corso della lotta contro le infezioni.

Sicurezza

I probiotici in generale e, in particolare acidophilus, sono generalmente considerato sicuro: gli esseri umani sono stati consumo di probiotici negli alimenti per migliaia di anni e la maggior parte dei tipi di probiotici sono già presenti nel suo corpoIn teoria, i probiotici potrebbero rappresentare un rischio per le persone con un sistema immunitario debole, quindi assicurati di consultare il medico prima di prendere i probiotici se sei preoccupato per la tua funzione immunitaria. Le reazioni allergiche possono anche essere motivo di preoccupazione, dal momento che molti integratori di acidofilo vengono coltivati ​​in prodotti lattiero-caseari. Cerca di essere diligente nella lettura di etichette e integratori alimentari se sei preoccupato per le allergie alimentari.

Video Tutorial: Los beneficios de los Probióticos.

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