Motivi Per Essere Sani


Motivi Per Essere Sani

Secondo una relazione del 2001 del Consiglio sulle relazioni estere la salute è legata alla stabilità politica, alla sicurezza economica e alla forza sociale. Le persone sane rendono più stabile la base della nazione. Il rapporto afferma che l'uomo medio russo vive circa 58 anni, il che esercita una forte pressione sulla sua famiglia e nel paese perché il capitale umano è esaurito. Se il benessere di un paese non è una ragione sufficiente per essere in salute, concentrati su motivi personali.

Per evitare dolore e malattia

Quando la gente pensa alla "salute", spesso la associa a "non essere malato". Questo è uno dei motivi principali per promuovere uno stile di vita sano. Sano significa non avere malattie cardiache, diabete, ipertensione e problemi respiratori; significa anche avere articolazioni sane, ossa forti e buona visione. Molte delle malattie che colpiscono gli esseri umani possono essere prevenute con uno stile di vita sano.

Per godersi la vita di più

Gli scienziati devono ancora scoprire come estendere la vita. Non importa se hai una dieta salutare, non stressare o avere una buona base genetica, nessuno può sapere per quanto tempo vivrai, ma, sicuramente, puoi prevenire le malattie e migliorare la tua energia prendendoti cura della tua salute, anche se non è un obiettivo primario. Rimanendo in salute, migliorerai anche la qualità della tua vita, perché avrai più forza per fare escursioni, praticare il tuo sport preferito o portare a spasso il tuo cane. Una mente sana significa meno stress e maggiori opportunità di godersi le cose e le persone che ami. Se hai sempre desiderato viaggiare dopo essere andato in pensione, essere in buona salute ti darà più anni per farlo e migliorerà le possibilità che ti piacerà ogni viaggio di più.

Per risparmiare denaro

L'ammalarsi è costoso. Nel 2009 General Electric ha unito le forze con Seed Visualization per presentare una serie di tabelle che mostrano quanto costa ammalarsi negli Stati Uniti. Ad esempio, un 58enne con diabete paga un costo annuale di servizi medici di US $ 7.667; se appartiene a un assicuratore, occorreranno circa US $ 6, 390, che porta la persona a più di US $ 1, 200 e il carico è per il paziente.

Per raggiungere i tuoi obiettivi

Se il tuo obiettivo è scalare il Kilimangiaro o scalare il lavoro, restare in salute ti aiuterà a raggiungerlo. Salute significa più energia per il lavoro, una memoria migliore, più attenzione e un umore ancora migliore; Tutte queste qualità sono utili per aumentare le tue possibilità di progredire sul lavoro. Se hai un obiettivo ambizioso, come correre una maratona, il bisogno di essere sano è più ovvio.

Video Tutorial: 13 motivi per CONTINUARE A VIVERE - Tell Me About • RichardHTT.

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