Nastri Per La Perdita Di Peso

Nastri Per La Perdita Di Peso

Una delle tante mode La perdita di peso che riappare di volta in volta è l'idea che puoi farlo con una cintura. Le donne indossano anche fusciacche e altri indumenti per modellare per contenere e lisciare il grasso corporeo, e alcuni li usano nei loro sforzi per perdere peso e indurire i loro corpi dopo aver avuto un bambino. Una cintura potrebbe fornire alcuni risultati estetici, ma non sarà sufficiente da sola per aiutarti a perdere peso.

Le cinture non sono una novità

La tendenza a indossare un corsetto o uno shaper non è nuova, poiché diverse culture hanno usato questo metodo per secoli, soprattutto per far fronte all'aumento di peso durante la gravidanza. Molte ante lavorano spingendo il grasso corporeo e comprimendo il corpo. Alcune strisce includono il calore. Un articolo su "Fox News Magazine" spiega che una cintura progettata per perdere peso in vita sostiene che può tagliare fino a 10 cm dall'addome attraverso la sudorazione.

Come può una cintura aiutare?

Potrebbe esserci un po 'di peso su questa moda. Nell'articolo "Fox News Magazine" nutrizionisti Franci Cohen e Cora Harrington, fondatore e capo redattore del blog, "biancheria intima Shopaholic," ha discusso l'uso di una cintura o simile tipo di indumento di bloccaggio. Hanno spiegato che ti impedisce di mangiare pasti abbondanti o cibi che ti gonfiano, dato che ti sta premendo sulla vita e contiene i muscoli della vita e dà loro il sostegno. Questo può aiutarti a prendere meno calorie - che potrebbero aiutarti a perdere peso - e creare forti muscoli addominali.

Che danno può fare una cintura?

L'uso di un indumento come una fascia può anche causare alcuni problemi di salute. Ad esempio, può causare una mancanza di flusso di sangue agli organi o spingerli in una posizione anormale. Può anche causare compressione dei nervi, infezioni della vescica e reflusso. Per ridurre il rischio, indossare biancheria intima per non più di tre ore alla volta. Se una cintura è dolorosa o troppo stretta, optare per una versione più leggera e meno restrittiva.

C'è un modo migliore

Il modo più salutare e più efficace per perdere peso è attraverso la dieta e l'esercizio. Dovresti provare a praticare esercizi cardiovascolari e allenamento della forza per perdere peso e grasso in tutto il corpo. Una dieta sana ti aiuterà anche a perdere peso. La rete di informazione di controllo del peso spiega che da 1/2 a 2 libbre (da 250 a 900 grammi) a settimana è un sano tasso di perdita di peso dopo gli sforzi iniziali, durante il quale si può perdere più peso in un periodo di tempo. più breve tempo

Video Tutorial: Perdere peso - consigli della farmacista Alberta di integratoriecosmetici.com.

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