i semi della Griffonia simplicifolia africano impianti sono utilizzati per creare 5-idrossitriptofano, commercializzato come integratore per migliorare l'umore, ridurre l'ansia e vampate di calore, combattere l'obesità e migliorare il sonno. Secondo Drugs. com, alcune persone lo prendono per disturbo da deficit di attenzione. Il tuo corpo produce 5-HTP dal triptofano. Questo è un amminoacido essenziale, il che significa che deve essere ottenuto attraverso il cibo. Il tuo corpo converte il 5-HTP in serotonina chimica che regola l'umore e il comportamento, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. I supplementi derivati dai semi di Griffonia simplicifolia hanno lo scopo di aumentare i livelli di serotonina nel cervello. Tuttavia, questi supplementi possono avere effetti collaterali.
comune Effetti collaterali
Secondo il Centro di Medicina dell'Università del Maryland molti degli effetti collaterali di 5-HTP sono lievi. Questi includono gas, nausea, bruciore di stomaco e una sensazione di pienezza. Secondo il dottor Ray Sahelian, un medico di Los Angeles e scrittore medico, si può anche avere incubi, crampi allo stomaco o diminuzione del desiderio sessuale, se si prende dosi superiori a 70 mg.
problemi di inquinamento
Secondo UMMC, alcuni integratori 5-HTP possono essere contaminati con picco di X, che può causare la sindrome eosinofilia-mialgia. EMS è una malattia potenzialmente letale che colpisce il sangue, la pelle, i muscoli e gli organi. Tuttavia, i livelli di contaminanti non sono abbastanza elevati da causare sintomi a meno che non si assuma una dose estremamente elevata, secondo l'UMMC. A causa di questa preoccupazione, è meglio cercare un produttore rispettabile e prendere questo supplemento sotto la supervisione di un operatore sanitario. SME focolaio è stato attribuito a picco X negli integratori di triptofano nel 1980, che porta la FDA per vietare questi supplementi. Uno studio condotto da K. Klarskov, Ph.D., presso la Mayo Clinic ha stabilito chiaramente che Peak X era presente in alcuni integratori 5-HTP. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Advances in Medicina Sperimentale e Biologia nel 1999.
La sindrome da serotonina
Alte dosi di Griffonia simplicifolia può causare la sindrome serotoninergica. Ciò significa che hai un eccesso di serotonina nel corpo e questa è una condizione potenzialmente pericolosa, secondo UMMC. I sintomi di questa gamma sindrome da agitazione, confusione, cefalea, sudorazione, mancanza di coordinamento e tremori a problemi di pericolo di vita, tra cui febbre alta, perdita di coscienza, convulsioni e battiti cardiaci irregolari. UMMC avverte di non usare questo integratore se prende antidepressivi.Chiedi la supervisione di un professionista della salute se prendi tramadolo per fibromialgia, analgesici o triptani per emicrania.
Interazione con farmaci
Se prende carbidopa per trattare il morbo di Parkinson, l'associazione con 5-HTP può causare una malattia simile allo scleroderma. Secondo UMMC, in questa condizione la pelle diventa spessa, dura e infiammata.
FAQ - 💬
❓ Che effetto fa la Griffonia?
👉 La griffonia (Griffonia simplicifolia) è una pianta della famiglia delle Leguminosae. Utile contro depressione, ansia e insonnia, incrementa i livelli di serotonina nell'organismo.
❓ Quanto ci mette la Griffonia a fare effetto?
👉 Versa un cucchiaio di miscela in 250 ml di acqua bollente, lascia in infusione per 10 minuti prima di filtrare e bevine 1 tazza prima di andare a letto. Continua per almeno un paio di mesi o fino al miglioramento dei sintomi.
❓ Quali sono gli effetti collaterali del triptofano?
👉 L'assunzione di triptofano è stata associata a bruciori e dolori allo stomaco, eruttazioni e gonfiori addominali, nausea e vomito, diarrea, perdita dell'appetito, mal di testa, sensazione di avere la testa leggera, sonnolenza, secchezza delle fauci, vista sfocata, debolezza muscolare e problemi nella sfera sessuale.
❓ Quando è meglio assumere 5-HTP?
👉 Per contrastare l'insonnia, invece, si consiglia una dose giornaliera di 100-300 mg di 5-idrossitriptofano, da assumersi preferibilmente prima di coricarsi.
❓ Come si fa a sapere se manca la serotonina?
👉 I sintomi psicologici di una carenza di serotonina sono:
- Ansia.
- Umore depresso.
- aggressività.
- Comportamento impulsivo.
- Insonnia.
- Irritabilità
- Bassa autostima.
- Scarso appetito.
❓ Quali sono gli effetti collaterali del magnesio?
👉 Le dosi di magnesio che superano quelle consigliate possono causare una serie di effetti collaterali, tra cui i più comuni sono: nausea, diarrea, crampi allo stomaco, perdita di appetito, debolezza muscolare, difficoltà respiratorie, ipotensione, confusione mentale e battiti cardiaci irregolari.
❓ Cosa sono i semi di Griffonia?
👉 La griffonia è una pianta leguminosa di origine africana e la parte utilizzata a scopo terapeutico sono i suoi semi, incredibile fonte di 5-HTP idrossitriptofano, aminoacido naturale precursore della serotonina, il neurotrasmettitore in grado di migliorare il tono dell'umore e la cui carenza è associata a numerosi ...
❓ Cosa contiene la griffonia?
👉 La droga della pianta è costituita proprio dai semi polverizzati di colore grigio-marrone, da cui si estrae il principio attivo 5-idrossitriptofano. Oltre al 5-HTP, i semi di griffonia contengono anche altre sostanze di tipo indolico, come l'acido indol-3-acetilaspartico e l'acido 5-idrossi-3-indolacetico (o 5-HIAA).
❓ Qual è il migliore antidepressivo naturale?
👉 L'erba di San Giovanni o iperico (Hypericum perforatum L.) è il miglior “antidepressivo” naturale ad oggi conosciuto. Esso agisce in modo simile ad alcuni farmaci antidepressivi convenzionali, inibendo la ricaptazione di serotonina, noradrenalina e dopamina.
❓ Qual è il farmaco migliore per la depressione?
👉 LA LISTA DEI 21 Alcuni si sono rivelati più efficaci nel contrastare la depressione maggiore acuta, precisamente sette: agomelatina, escitalopram, amitriptilina, mirtazapine, venlafaxine, paroxetine, vortioxetina.
❓ Cosa succede se prendo magnesio tutti i giorni?
👉 Non produce generalmente effetti collaterali ma se assunto in dosi eccessive potrebbe causare diarrea, nausea, dolori e reazioni cutanee. Quando vi sono iper dosaggi è più facile che avvenga un'espulsione naturale delle quantità in eccesso attraverso le urine.
❓ Quali sono le controindicazioni della Griffonia?
👉 Controindicazioni. L'uso della griffonia, dei suoi estratti e dei prodotti che li contengono, è controindicato negli individui con ipersensibilità nota alla stessa pianta o a uno qualsiasi dei suoi componenti.
❓ Quali sono le caratteristiche e la composizione della Griffonia?
👉 Caratteristiche e Composizione Breve Descrizione Botanica e Composizione Chimica della Griffonia. La griffonia è un arbusto rampicante sempreverde, il cui fusto può raggiungere i tre metri di altezza. I fiori sono di colore verdastro e i semi sono racchiusi all'interno di baccelli aventi una colorazione verde-rossastra.
❓ Come si usa la Griffonia in gravidanza?
👉 Come quasi tutti i farmaci e gli integratori, l’uso dei preparati a base di Griffonia è sconsigliato nelle donne in gravidanza o in allattamento. Allergie. In alcuni soggetti sensibili possono verificarsi episodi di allergia verso il principio attivo della Griffonia o verso gli altri componenti dell’integratore.
❓ Quali sono gli effetti collaterali di estratti di Griffonia?
👉 Effetti Collaterali. Un effetto collaterale molto comune che può manifestarsi in seguito all'assunzione di estratti di griffonia è rappresentato dalla nausea. Altri effetti secondari che possono manifestarsi consistono in vomito, diarrea e flatulenza. Inoltre, vi è la possibilità d'insorgenza di reazioni allergiche in individui sensibili.