I Vantaggi Di Bere Acqua Alcalina


I Vantaggi Di Bere Acqua Alcalina

"Il completo idiota Guida La dieta equilibrata del pH" (la guida completa dell'idiota alla dieta dell'equilibrio del pH), sottolinea quanto sia importante mantenere l'equilibrio nella vita, compreso l'equilibrio del pH. La scala del pH deriva dalla chimica ed è un modo per misurare l'acidità o l'alcalinità di qualcosa. La scala va da 0 a 14, 7 è considerato neutro, 0 è molto acido e 14 è molto alcalino. Il pH ideale per l'uomo è leggermente alcalino, circa 7,4, indica il Centro Budwig, una clinica alternativa per il trattamento del cancro. Un modo semplice per mantenere l'alcalinità è quello di consumare almeno cinque bicchieri di acqua alcalina al giorno.

Che cosa ti preoccupa?

Avere troppo acido nel tuo corpo può indebolire tutti i tuoi sistemi, dice Budwig Center. Il tuo corpo deve prendere in prestito minerali dalle ossa, dai denti e dagli organi per neutralizzare l'eccesso di acidità. Alti livelli di acido o acidosi possono causare diarrea, osteoporosi, ansia, artrite reumatoide e compromissione della funzione immunitaria. L'acidosi può anche interferire con la capacità delle cellule di guarire o produrre energia e può consentire al cancro di prosperare. Secondo il Centro Budwig, le cellule tumorali prosperano in ambienti acidi.

Bere acqua di sorgente

acqua alcalina √® anche conosciuto come acqua ionizzata ha un pH generalmente compreso tra 7 e 10. Un pH di 8. 4 o maggiore √® assicura una migliore "Fit for Life". Una buona fonte di acqua alcalina √® l'acqua di sorgente, che di solito contiene un pH di 8-8. 5, che diventa naturalmente alcalino acquisendo minerali quando si passa tra le rocce, secondo il dott. Lawrence Wilson, specializzato in equilibrio nutrizionale presso l'Arizona Center for Development. √ą possibile acquistare macchine ionizzanti acqua, ma Wilson non consigliato perch√© questo tipo di macchine utilizzano titanio o platino per rendere l'acqua alcalina e fornire nessun minerali naturali che il corpo richiede.

A cosa serve?

L'acqua alcalina pu√≤ avere molti usi per la salute, secondo "Recupera la brughiera" (Riconquistare la vostra salute), scritto da Jeremiah Joseph. Dichiara che l'acqua alcalina √® migliore per l'idratazione, poich√© ha un numero minore di molecole ed √® pi√Ļ facilmente assorbita. Joseph dice che pu√≤ anche proteggere dai radicali liberi che causano danni alle cellule e riducono gli effetti dell'invecchiamento. Altri presunti benefici includono la possibile perdita di peso, una migliore chiarezza mentale, un aumento della forza ossea e pi√Ļ energia.

Provalo

Sono necessarie ulteriori ricerche, ma alcuni studi scientifici sull'acqua alcalina hanno rivelato risultati promettenti.Uno studio condotto nel 2001 dal "The Shanghai Daily on Prevention Medicine" ha rilevato che bere acqua alcalina per 3-6 mesi abbassa i livelli di colesterolo, glicemia e pressione sanguigna nei partecipanti. Un altro studio dell'edizione di luglio 2012 della pubblicazione "Annals of Otology, Rhinology and Laryngology", ha rilevato che l'acqua con un pH di 8.8, neutralizza l'acido dello stomaco e la pepsina, il che lo rende possibile trattamento per il reflusso acido.

Video Tutorial: Presentazione Benefici Acqua Alcalina.

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