I Benefici Di Anguria Per Gli Uomini


I Benefici Di Anguria Per Gli Uomini

L'anguria è un frutto che non solo serve a placare la sete in una giornata calda, ma può anche aiutarti a mantenerti sano. La ricerca mostra che l'anguria ha molti vantaggi, particolarmente utili per la salute degli uomini. Ricco di vitamine e minerali, l'anguria può avere diversi effetti positivi sul corpo.

Sommario

L'anguria è un'eccellente fonte di potassio, vitamine C e A e contiene un'alta concentrazione di beta-carotene. La crosta di anguria rossa contiene anche citrullina, un fitonutriente che ha benefici per la salute come un aumento del flusso sanguigno in tutto il corpo. L'interno di un'anguria contiene circa il 92 percento di acqua. Il restante 8 percento ha la più alta concentrazione di licopene presente in qualsiasi frutta e verdura fresca. I benefici dell'anguria sono abbondanti, soprattutto per gli uomini.

salute della prostata

I ricercatori ritengono che il licopene è stato solo pomodori, ma l'anguria contiene alte concentrazioni di licopene di qualsiasi frutta fresca o verdura. Il licopene ha proprietà antiossidanti che mantengono in salute la pelle, il cuore e la prostata. In uno studio condotto da medici dell'Università dell'Illinois a Chicago, hanno testato soggetti che hanno ingerito il licopene per tre settimane prima di sottoporsi a una prostatectomia programmata. I risultati hanno mostrato una significativa diminuzione del danno tissutale della prostata alla fine del trial di tre settimane.

Disfunzione erettile

La scorza dell'anguria contiene un'alta concentrazione di un fitonutriente chiamato citrullina. Il dott. Bhimu Patil, direttore del centro di miglioramento ortofrutticolo del Texas A & M, ha studiato la citrullina, scoprendo che ha benefici per la salute. Uno dei suoi vantaggi è la capacità di rilassare i vasi sanguigni, proprio come i farmaci usati per trattare la disfunzione erettile. Quando ingerita, la citrullina aumenta i livelli di ossido nitrico, che rilassa i vasi sanguigni per aumentare il flusso di sangue in tutto il corpo. Mentre la causa della disfunzione erettile può comportare una varietà di problemi psicologici e fisiologici, un aumento del flusso sanguigno può essere d'aiuto nei casi lievi.

Abbassa sangue

Pressione In uno studio presso la Florida State University, il professor Bahram H. Arjmandi ha rilevato che dopo la fornitura di estratto di cocomero nove soggetti con ipertensione per sei settimane, ciascuna ha mostrato la pressione sanguigna più bassa alla fine dello studio. La citrullina consente un maggiore flusso di sangue nel corpo, che può aiutare con l'ipertensione. Figueroa ha anche indicato che i pazienti potevano ingerire dosi più basse di farmaci antipertensivi se combinati con la citrullina trovata nell'anguria.

Video Tutorial: Mangiare i semi dell.

Ti Piace? Condividi Con I Tuoi Amici: