Il Significato Di Igiene Personale

Il Significato Di Igiene Personale

Avere buone pratiche di igiene personale significa prendersi cura di se stessi e condurre una vita sana. Le abitudini e le tecniche di igiene personale dovrebbero essere instillate dai genitori ai loro bambini in età molto giovane. L'igiene personale comprende la pulizia di tutte le aree del corpo su base giornaliera o periodica per prevenire l'odore e tenere il passo con il tuo aspetto. L'igiene personale è più che rimanere pulita, può influenzare la tua autostima e il modo in cui gli altri ti vedono e ti si avvicinano.

Significato

Il corpo lavora sodo ogni minuto del giorno per pulire e scovare le tossine. Questo viene fatto attraverso il sudore, distacco della pelle, lacrime, urina, saliva, cerume, feci e oli per il corpo. Quando le tossine vengono rilasciate e il corpo continua ad invecchiare, alcune di queste funzioni possono diventare odorose e sgradevoli, specialmente il sudore. Il sito Web di Girls Health spiega che, anche attraverso il sudore, spesso può passare inosservato e se non viene rimosso correttamente, può portare all'odore del corpo. Mentre queste funzioni corporee sono naturali, possono contribuire a pratiche di igiene povere se non vengono affrontate ogni giorno.

Tipi

Alcuni luoghi del corpo producono più sudore e secrezioni e possono causare odori se non vengono puliti regolarmente. Queste aree includono i piedi, le ascelle, i denti e l'area inguinale. Una donna può avere un odore durante il suo ciclo mestruale se non cambia i suoi assorbenti e tamponi femminili regolarmente. Uomini o donne che sudano o hanno la secrezione del corpo nell'area inguinale perché infezioni o malattie possono anche sviluppare odori sgradevoli o pericolosi. Il sito Web di Web Health Center afferma che mantenere i capelli puliti ogni giorno aiuterà a combattere la forfora e ridurre il rischio di pidocchi. Tenere unghie e capelli tagliati per migliorare l'igiene e l'aspetto.

Vantaggi

Avere un aspetto pulito e rinfrescante mostra agli altri che ti interessi davvero. Questo può essere visto da quanto sei pulito, come senti l'odore e come vedono i tuoi vestiti. Visita regolarmente il tuo medico e fai un checkup sano per prevenire e curare la malattia. I centri per il controllo e la prevenzione delle malattie riferiscono che controllare il peso ti aiuterà a sentirti meglio ea combattere l'obesità. L'obesità può influire sull'igiene perché ti fa sudare di più e alterare il tuo aspetto.

Prevenzione

È importante fare la doccia almeno una volta al giorno per prevenire il cattivo odore che si verifica o viene notato. Invece di evitare situazioni stressanti che possono contribuire a stress e sudorazione, l'uso di un deodorante aiuterà a prevenire l'odore se la temperatura corporea inizia a salire. Mantenere il cuoio capelluto pulito con shampoo ogni giorno.Evita l'alitosi con spazzolatura dopo ogni pasto.

Effetti

L'igiene personale è una visione diretta di se stessi, come spiegato dal servizio sanitario per bambini, giovani e donne. Se pratichi una buona igiene regolare, aumenterai la tua autostima e il modo in cui gli altri ti vedranno. Dovresti anche tenere pulito l'ambiente in modo che sia più facile mantenere una buona igiene. Questo significa lavare e indossare abiti puliti e mangiare e dormire in un ambiente sicuro e pulito. Predica con l'esempio. Resta pulito e applica le leggi ai tuoi figli e alla tua famiglia in modo che vivano con le stesse regole e così tutti possano condurre una vita pulita e piacevole.

Video Tutorial: IGIENE PERSONALE.


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