Olio Utilizza Il Magnesio

Olio Utilizza Il Magnesio

L'olio di magnesio termine si riferisce alla miscela di un Soluzione di magnesio in acqua altamente satura, che ha una consistenza simile a quella dell'olio. Come fonte di magnesio, questo olio può aiutare a ridurre il dolore causato dall'artrite e dall'osteoporosi, nonché gli effetti dell'invecchiamento. Secondo Magnesoothe. com, il modo migliore per aumentare i livelli complessivi di magnesio nel corpo è applicare olio sulla pelle. Tuttavia, come con qualsiasi altro integratore, consultare un professionista della salute sull'uso dell'olio di magnesio.

Vantaggi per l'invecchiamento

Secondo i dati di Centerforaging. com, tra l'80 e il 90% degli americani non riceve la quantità giornaliera raccomandata di magnesio attraverso la dieta. Quando si invecchia, una carenza di magnesio può causare calcificazioni nei reni, nella vescica e nelle articolazioni. L'incorporazione di olio di magnesio nella dieta può migliorare la salute di ossa e denti, che si deteriorano con il passare del tempo. Altre malattie che accompagnano l'invecchiamento, come i disturbi ghiandolari e la cattiva circolazione, possono essere favorite dall'assunzione adeguata di olio di magnesio. Sono necessarie ulteriori prove per dimostrare che l'olio di magnesio può curare alcuni dei sintomi dell'invecchiamento.

Artrite

L'olio di magnesio può alleviare l'artrite rilassando i muscoli delle articolazioni artritiche. Per alleviare il dolore artritico, puoi prendere l'olio di magnesio per via orale come una miscela diluita o strofinare sulla pelle che circonda le articolazioni. Se hai la pelle sensibile, dovresti diluire l'olio in acqua prima dell'applicazione topica. È possibile utilizzare fino a 600 mg di olio di magnesio al giorno, in dosi separate insieme ai pasti, per alleviare il dolore artritico. Se hai la pressione bassa, dovresti prendere solo 300 mg al giorno.

Osteoporosi

L'osteoporosi è una malattia che colpisce principalmente gli anziani e in particolare le donne. Se si soffre di osteoporosi, fianchi, schiena e polsi saranno suscettibili di rotture e fratture a causa della perdita di densità ossea. Anche se non ti è stata diagnosticata l'osteoporosi, l'olio di magnesio può avere effetti positivi sulla bassa densità ossea. L'olio di magnesio può fungere da barriera contro diete altamente acide, oltre a sostituire la mancanza di calcio nelle ossa.

Video Tutorial: Olio di magnesio.


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