La Vitamina C Per L'Acne Cistica


La Vitamina C Per L'Acne Cistica

acne cistica, tipo di acne, può lasciarti con dolorose cisti piene di pus sul viso e sul corpo, quindi lasciarli andare naturalmente non è un'opzione. Farmaci OTC, pomate e farmaci da prescrizione, così come terapie laser sono spesso usati per curare l'acne cistica. La vitamina C può essere un modo efficace per fornire sollievo a chi soffre di acne cistica.

Acne cistica

L'acne cistica è anche nota come acne vulgaris. Le forme gravi di acne sono classificate come noduli e cisti. Le cisti dell'acne sono piene di pus e hanno un diametro di 5 mm o più, secondo l'acne. org.

Mentre l'acne cistica può essere brutta e dolorosa, le lesioni dovrebbero essere lasciate in piedi. Attenersi alle lesioni dell'acne può portare a cicatrici, infiammazioni dolorose e infezioni profonde. I dermatologi possono spesso somministrare un'iniezione di cortisone per ridurre il gonfiore, il dolore e le cicatrici associate all'acne cistica.

Vitamina C e acne cistica

La vitamina C (o acido ascorbico) è un potente antiossidante che aiuta a promuovere la salute del sistema immunitario. Secondo "The Vitamin Book", la vitamina C aiuta a promuovere la guarigione, la crescita e la riparazione dei tessuti in tutto il corpo. La vitamina C è anche necessaria nella produzione di collagene, che aiuta a creare nuova pelle, a formare tessuto cicatriziale e forma vasi sanguigni e tendini. Le proprietà antiossidanti della vitamina C aiutano nella rigenerazione della pelle. Aiuta a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi man mano che guarisce.

Fonti di vitamina C

Esistono numerosi modi per ottenere la vitamina C per aiutare a depurare e prevenire la formazione di acne cistica. La vitamina C può essere trovata in una serie di alimenti che si consumano su base giornaliera. Arance, zucchine, succo d'arancia, pomodori, patate, spinaci, cavoli, peperoni rossi, peperoni verdi, broccoli e cavolfiori sono anche fonti di vitamina C. Questo può essere trovato in prodotti fortificati come i cereali La vitamina C può anche essere fornita attraverso un supplemento.

Considerazioni

Prima di iniziare un regime di vitamina C per l'acne cistica, consultare un dermatologo. Questo può aiutare a determinare il miglior corso di trattamento e la giusta dose di vitamina C per l'acne cistica. Il National Institutes of Health indica che gli adolescenti maschi (dai 14 ai 18 anni) dovrebbero consumare 75 mg / die e gli adolescenti dovrebbero assumere 65 mg / die. Gli uomini di età superiore a 19 anni dovrebbero consumare 90 mg / giorno e le donne dovrebbero consumare 75 mg / die.

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