Quali Sono I Vantaggi Di Assumere Multivitaminici Da Un Giorno Per Gli Uomini?


Quali Sono I Vantaggi Di Assumere Multivitaminici Da Un Giorno Per Gli Uomini?

I multivitaminici come Uno Formula Salute da uomo Day sono diventati multivitaminici uomini una grande industria, grazie alla creazione di prodotti "appositamente formulati" per determinate persone. Sebbene sia importante assumere ogni giorno quantità adeguate di tutti i nutrienti essenziali, la maggior parte delle persone non ha carenza delle vitamine più importanti e quindi non ha davvero bisogno di un multivitaminico. Parlate con il vostro medico della vostra dieta, dei problemi di salute e dei bisogni di vitamine, specialmente se state assumendo altri farmaci che potrebbero interagire con i multivitaminici.

Utilizza di multivitaminici

multivitaminici può contribuire a colmare le lacune nella vostra dieta causati da cattiva alimentazione, diete speciali e malattie che causano carenze vitaminiche o malassorbimento. Una dieta sana dovrebbe fornire tutte le vitamine ei minerali necessari per essere bene, ma molte persone ancora scegliere di prendere un multivitaminico quotidiano per compensare la non sufficiente assunzione di cibi ricchi di vitamine, come frutta e verdura.

Guida per la Salute degli uomini

Produttori multivitaminico formulato come One A Day Vitamine per alcune popolazioni, come gli anziani, le donne incinte e gli adolescenti. La formula per gli uomini è rivolta a uomini sotto i 50 anni che non sono atleti. Uno a Day afferma che questa formula aiuta la salute del cuore, l'immunità ed energia con un focus sul B-vitamine B6, vitamina B12, vitamina C, vitamina E, acido folico, calcio, magnesio, vitamina D, selenio, acido pantotenico e cromo.

Vantaggi

Le malattie cardiache sono la principale causa di morte numero uno degli uomini negli Stati Uniti e vitamine come la B-6, B-12 e il cuore di controllo aminoacido correlata alla malattia causa acido folico chiamato omocisteina. Un altro componente della vitamina, il selenio, può aiutare a proteggere gli uomini dal diabete o dal cancro alla prostata. Tuttavia, i vantaggi di altri componenti non sono chiari. Ad esempio, il National Institutes of Health non elenca l'acido pantotenico come efficace quando si tratta di innalzare i livelli di energia degli uomini, come dichiara One One Day.

Precauzioni

Se prendi un multivitaminico di cui non hai veramente bisogno, puoi fornire al tuo corpo molte vitamine che non puoi usare in modo efficace. Le vitamine non sono regolate dalla Food and Drug Administration, e la loro etichettatura, legalmente, non può pretendere di curare o prevenire alcuna malattia. Se prendi un integratore multivitaminico, includilo nelle forme di salute in cui sono ordinati i farmaci che stai assumendo e scopri se possono interagire negativamente con altri farmaci.Non superare mai la dose raccomandata, che di solito è una compressa al giorno.

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