Quali Sono Le Cause Della Gelosia Nelle Relazioni?


Quali Sono Le Cause Della Gelosia Nelle Relazioni?

La gelosia è un sentimento che quasi tutti in un'esperienza di relazione di tanto in tanto. I persistenti sentimenti di gelosia possono danneggiare una relazione e possono essere difficili per entrambe le parti, specialmente se i sentimenti sono irrazionali o non hanno fondamento nella realtà. L'articolo della BBC, "Understanding Jealousy", osserva che questa complessa reazione si verifica perché coinvolge una vasta gamma di pensieri, emozioni e comportamenti. I sentimenti di gelosia sono spesso radicati in tre principali cause di insicurezza, paura e competizione.

Insicurezza

I sentimenti di insicurezza sorgono di solito quando un membro della relazione mette in discussione i sentimenti dell'altro. L'insicurezza è spesso radicata nella bassa autostima, ma può anche essere dovuta ad una mancanza di attenzione da parte della coppia. Se un partner ha una bassa autostima o bassa autostima, sentimenti di gelosia sono facilmente innescata da stimoli apparentemente innocui, come ad esempio un partner parlare con un membro del sesso opposto, o guardano a qualcuno che passa la strada Le persone che si confrontano con gli altri o cercano costantemente di soddisfare aspettative irrealistiche di se stesse possono scoprire che questi sentimenti sorgono frequentemente.

Paura

La paura di perdere la coppia continua a essere uno dei principali fattori scatenanti per i sentimenti di gelosia. L'articolo della BBC sottolinea che a volte i sentimenti di gelosia possono essere naturali e possono incoraggiare un partner a non darsi per scontati. Essere consapevoli che si può perdere il partner può rafforzare i legami tra le coppie, ma non quando questo sentimento di paura diventa ossessivo o irrazionale. Le persone possono temere che il loro partner voglia sostituirle con qualcuno "migliore" o più desiderabile. Fornire o cercare giustificazioni può aiutare ad alleviare alcuni di questi timori.

Competizione

I sentimenti competitivi sono le normali emozioni umane da cui può nascere la gelosia quando si sentono ad un livello estremo. Un articolo di James Park dell'Università del Minnesota nota che molte persone che soffrono di sentimenti di gelosia sprecano energia cercando di essere migliori degli altri invece di cercare di essere il loro "migliore" sé diventando individui unici. Possono competere costantemente con gli altri e possono vedere qualcuno come una potenziale minaccia. La competitività a volte può aiutare a fare il meglio da ciascuno, ma può portare a interrogarsi costantemente su se stessi, chiedendosi che cosa hanno gli altri che non lo fanno.

Video Tutorial: Gelosia e Tradimento.

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