Che Cos'È Una Carenza Di Vitamine Che Causa Dolore E Affaticamento Muscolare?


Che Cos'È Una Carenza Di Vitamine Che Causa Dolore E Affaticamento Muscolare?

Se si verificano dolori muscolari e stanchezza, si può mancare alcune sostanze nutrienti importanti. La carenza di vitamina D, B-12, C o tiamina non solo può causare questi sintomi, ma ha anche altri effetti dannosi sul tuo corpo se non si arrendono.

I centri per il controllo delle malattie della vitamina D

stimano che l'insufficienza di vitamina D sia presente in più del 60% negli adulti americani di età superiore ai 60 anni. Un'alta popolazione di giovani adulti sani presenta anche insufficienza di vitamina D. Un'insufficiente esposizione alla luce solare o una dieta inadeguata possono portare a questa condizione. La vitamina D è necessaria per l'assorbimento del calcio e svolge un ruolo nella formazione delle ossa e nel mantenimento della densità ossea. L'osteomalacia, la forma adulta di rachitismo, causa dolore muscolare generalizzato, dolore, affaticamento e aumenta il rischio di fratture ossee.

Vitamina B-12

La cianocobalamina è conosciuta come vitamina B-12. È necessario per lo sviluppo dei globuli rossi e la funzione del sistema nervoso. Mentre la stanchezza è un sintomo comune nelle prime fasi di questa carenza, danni al sistema nervoso accompagnato da dolore e formicolio alle estremità si verifica nelle fasi successive di carenza. Mentre la stanchezza può essere risolta reintegrando le riserve di B-12, il danno al sistema nervoso come conseguenza della sua mancanza può essere irreversibile.

Vitamina C

La carenza di vitamina C non è comune negli Stati Uniti. Tuttavia, esiste. Una leggera deficienza provoca affaticamento, mentre una grave carenza, nota come lo scorbuto, è caratterizzata da debolezza, affaticamento e dolori muscolari.

Tiamina

Una carenza di tiamina può causare una grave condizione neurologica nota come beri-beri secco. Debolezza e dolore sono due dei sintomi, ma possono verificarsi paralisi, difficoltà a camminare e danni irreversibili al sistema nervoso. Questa carenza è comunemente seguita da un intervento chirurgico di bypass gastrico.

dolori muscolari e stanchezza possono essere più

dolori muscolari e stanchezza possono spesso essere sintomi relativamente lievi in ​​alcune carenze, se non controllate e non è corretto. Ottenere una dieta corretta può essere sufficiente per correggere le carenze di alcune persone, ma nei casi più gravi possono essere necessarie dosi farmacologiche di vitamine. Se sospetti di avere una carenza di vitamine, è importante consultare un medico.

Video Tutorial: Sintomi che indicano una carenza di vitamina B12.

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