5-Htp E Cortisolo


5-Htp E Cortisolo

Il 5- L'idrossitriptofano, o 5-HTP, è una forma modificata chimicamente del triptofano, un aminoacido presente nelle proteine. Il tuo corpo utilizza 5-HTP per generare neurotrasmettitori, sostanze chimiche che i nervi usano per la comunicazione cellulare. Prendendo 5-HTP ha un effetto su un numero di sostanze chimiche nel vostro corpo, tra cui l'ormone cortisolo.

Informazioni sul cortisolo

Il rilascio di cortisolo svolge un ruolo importante nella sopravvivenza. Aumenti a breve termine dei livelli di cortisolo nel corpo aiutano a reagire allo stress, poiché il rilascio di cortisolo contribuisce alla risposta "combatti o fuggi". Normalmente, i livelli di cortisolo variano durante il giorno: al mattino, a causa dello stress che comporta il digiuno per tutta la notte, e gradualmente diminuiscono durante il giorno. Cronicamente elevati livelli di cortisolo causare una serie di problemi di salute, tra cui la sindrome di Cushing, una malattia che causa l'obesità, la depressione e, eventualmente, l'infertilità.

Funzione 5-HTP

5-HTP aiuta a controllare i livelli dei neurotrasmettitori nel cervello. Le tue cellule possono utilizzare 5-HTP per produrre serotonina, una sostanza chimica coinvolta nell'appetito, regolazione dell'umore e stato emotivo. L'assunzione di integratori di 5-HTP aiuta a promuovere la produzione di nuova serotonina e può aumentare i livelli di questa sostanza chimica nel cervello. Poiché la serotonina interagisce con altri composti nel tuo corpo, il 5-HTP può anche avere un effetto su altri ormoni.

Effetto di 5-HTP del cortisolo

Il tuo corpo mantiene un equilibrio di serotonina e cortisolo produzione: il più serotonina presentare il tuo corpo produce più cortisolo e viceversa. Le ghiandole surrenali (le ghiandole ormonali responsabili della produzione di cortisolo) contengono recettori che rilevano i livelli di serotonina nel sangue. Dopo l'esposizione alla serotonina, le ghiandole surrenali rilasciano cortisolo nel sangue. Di conseguenza, 5-HTP prendere (e aumentare i livelli di serotonina nel vostro corpo) colpisce anche ghiandola cortisolo e aumentare i livelli di cortisolo nel vostro corpo.

Effetti collaterali e considerazioni

Non si dovrebbe mai assumere 5-HTP, se non sotto la supervisione di un medico. Se il vostro corpo produce un eccesso di serotonina a seguito di abusi supplemento 5-HTP, è possibile sviluppare sindrome serotoninergica, una condizione caratterizzata da danni neurologici a causa di serotonina eccessivo. 5-HTP può anche causare effetti collaterali legati al suo ruolo nell'elevare temporaneamente i livelli di cortisolo; Ad esempio, il cortisolo può ridurre la tua capacità di formare ricordi, secondo il Franklin Institute. Un medico può raccomandare una dose di 5-HTP che è probabilmente benefica per la salute senza aumentare significativamente il rischio di effetti collaterali negativi.

Video Tutorial: 5-HTP.

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