Una Soluzione Semplice Per Sudorazione Fredda Durante La Notte


Una Soluzione Semplice Per Sudorazione Fredda Durante La Notte

Un risultato di una reazione dal tuo corpo a certi stimoli ed emozioni, alzarsi con un sudore freddo è una sensazione sgradevole e può a volte essere un sintomo di una condizione grave, inclusi problemi ormonali, circolatori e persino la tubercolosi. Se hai sudorazione fredda su base regolare, parla con il medico. Nel frattempo, puoi aiutare a prevenire e trattare i sudori durante la notte per dormire meglio.

Stress

Il fenomeno a volte indicato come "sudorazione notturna" a volte può verificarsi a causa dello stress. In risposta allo stress e all'ansia, l'adrenalina viene attivata nel corpo. Poiché il tuo sistema nervoso non è in grado di differenziare i motivi dell'esperienza dell'adrenalina, questo attiva le ghiandole sudoripare per rinfrescare il tuo corpo. Se lo stress è il motivo della tua sudorazione notturna, pratica le attività di gestione dello stress prima di andare a dormire, come un bagno caldo o la meditazione. Questo può aiutare a calmare la tua ansia per evitare che l'adrenalina rovini il tuo sonno.

Dolore

Il dolore ha un effetto simile allo stress sul tuo sistema nervoso. Quando provi dolore, come un mal di testa, il tuo corpo cerca di controllare il dolore con ormoni come l'adrenalina e le endorfine. Questi ormoni possono anche innescare le ghiandole sudoripare. Per fermare i sudori freddi associati al dolore, assicurati di controllare il dolore prima di andare a letto. Potresti aver bisogno di farmaci prima di andare a letto e altre tattiche di controllo del dolore, come la terapia del calore e un massaggio.

Ormoni

La perimenopausa e la menopausa possono causare fluttuazioni negli ormoni, che possono provocare fluttuazioni della temperatura corporea. Durante la perimenopausa, potresti notare che in un minuto, sei caldo, e in quello successivo sei freddo, risultante in una scomoda sensazione di sudore freddo. Il tuo medico può prescrivere una terapia ormonale sostitutiva per facilitare la transizione e darti un sonno migliore.

Malattie

Alcune malattie, tra cui AIDS / HIV e tubercolosi, possono essere responsabili della continua sudorazione fredda. È importante che tu possa vedere il tuo medico per escludere altre cause più gravi. Potrebbe essere necessario un intervento medico per controllare i sintomi e solo il medico può diagnosticare o curare malattie gravi che possono causare sudorazione fredda.

Video Tutorial: Sudorazione notturna: 6 possibili cause.

Ti Piace? Condividi Con I Tuoi Amici: