Organismo Di Controllo: Prove Mediche Che Le Donne Twentys


Organismo Di Controllo: Prove Mediche Che Le Donne Twentys

giovane e invincibile si dovrebbe fare, non è? Bene... sì e no. Feroce con un senso di illimitato potenziale e possibilità illimitate, i problemi di salute legati all'età sono l'ultima cosa che hai in mente. Ma non lasciarti sedurre da un alone sano. Questi sono gli anni per prescrivere certe solide abitudini di cura preventiva che faranno una grande differenza in futuro.

Molti ventenni si sono resi colpevoli di rifiutare visite mediche ed evitare proiezioni iniziali, grazie ad una combinazione di altre preoccupazioni (appuntamenti, nuovo lavoro, nuova maternità) e, in alcuni casi, un'assicurazione sanitaria inadeguata. Ma ora quando si ha bisogno di trovare un medico che ti piace e di fiducia, dice Dana Più semplice, Dr. (MD), medico di base presso il Medical Center di Merced a Baltimora. "Il vostro obiettivo è quello di guardare naturalmente sano, finché rimane relativamente facile. "

Questo include lo sviluppo di abitudini alimentari sane, esercizio fisico regolare e buon sonno. Quello che farai ora e come ti prenderai cura del tuo corpo ti aiuterà a prevenire i problemi di salute che potrebbero insorgere con l'età, come l'ipertensione e il diabete, dice. Quindi, mentre queste condizioni potrebbero non essere nelle tue preoccupazioni in questo momento, lo stile di vita può portarle (fumare, sussistere sul cibo spazzatura o eccesso di peso).

Oltre a ciò, questo è quello che vi serve:

fisici medici annuali Studi

Anche se un controllo annuale non è probabilmente necessaria, è intelligente per abituarsi alla presa in carico della propria salute. La maggior parte delle compagnie assicurative copre visite di routine ed esami, quindi perché non approfittarne e familiarizzare con alcuni numeri, come la pressione sanguigna e il livello di colesterolo. Il controllo fisico completo comprende il controllo del sangue completo (CBC), che controlla malattie come l'anemia. È anche possibile eseguire un test del colesterolo e / o un test del glucosio a digiuno (soprattutto se si è in sovrappeso) per rilevare il diabete e il pre-diabete.

Il medico ascolterà il cuore e i polmoni; esaminerà occhi, orecchie, linfonodi e addome per cercare qualcosa fuori dall'ordinario. Lui o lei prenderà nota della tua età, altezza e peso e chiederà informazioni sulla storia medica della tua famiglia.

vaccini update

Secondo il National Institutes of Health, si dovrebbe ricevere un richiamo Tdap (tetano-difterite e la pertosse acellulare), perché l'immunità da vaccini per l'infanzia sarà probabilmente essere diminuita. Se sei nato dopo il 1980 e non hai mai avuto la varicella da bambino, chiedi anche quel vaccino.

Il MMR (morbillo, parotite e rosolia) deve essere aggiornato se siete nati dopo il 1956, secondo il Centers for Disease Control (CDC).E non dimenticare il vaccino HPV (Human Papilloma Virus). Ora è stato dimostrato che tutti i casi di cancro del collo dell'utero sorgono con infezione da HPV, dice il dottor più semplice, quindi se non sono stati vaccinati in adolescenza, farlo ora. (Verificare con la vostra compagnia di assicurazione sulla copertura, alcuni pagano solo per le vaccinazioni se avete meno di 27 anni di età).

PAP

Secondo il Servizio Preventive Task Force degli Stati Uniti, un Pap test (in cui un raschiamento di cellule dalla cervice viene esaminato per le anomalie che possono portare al cancro del collo dell'utero) Deve essere fatto dagli anni '20 (o subito dopo l'attività sessuale), e poi una volta ogni tre anni durante l'età adulta. Sì, questo veniva raccomandato ogni anno, dice il Dr. Simpler, ma è cambiato se i risultati sono sempre negativi. Il risultato: ottenere un PAP ora se non si è fatto il test per un po '.

Controllo di STD / HIV

CDC raccomanda che tutti i test adulti sessualmente attivi per clamidia e gonorrea sono fatti, e che tutti i pazienti visitati in qualsiasi centro sanitario per ricevere un test HIV a meno che il paziente Scegli di non farlo.

seno auto-esame

L'enfasi sulla auto-esami mensili a casa è svanita, grazie alle raccomandazioni modificate del servizio Preventive Task Force degli Stati Uniti, che ha trovato questi test inefficaci alla ricerca di potenziali casi di cancro. Detto questo, le donne di 20 anni devono, um, incontrare "le ragazze" come un modo di conoscere ciò che si sente normale per il vostro corpo, ma non come un sostituto per l'esame clinico del seno il proprio medico per chiedere il vostro ginecologo / Ostetrico nel controllo che esegui. Vai avanti: sentiti.

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