È Possibile Ritardare Il Periodo Mestruale Di Una Donna?


È Possibile Ritardare Il Periodo Mestruale Di Una Donna?

Molti atleti e genitori si preoccupano per gli effetti dell'attività fisica sul ciclo mestruale. Nello Stato di New York, alle ragazze che non hanno ancora iniziato le mestruazioni è proibito competere in eventi sportivi interscholastici. L'esercizio fisico moderato ha diversi benefici per le donne, tuttavia, l'esercizio fisico intenso può ritardare l'inizio del periodo mestruale di una ragazza. Questo ritardo ha diversi meccanismi possibili e potrebbe non avere un grande effetto sulla capacità delle donne di avere figli.

Vantaggi dell'esercizio

Se eseguito con moderazione, l'esercizio fisico può avere diversi benefici per le donne con mestruazioni. Le donne che si esercitano regolarmente e partecipano a un'attività fisica come il jogging, riferiscono di avere meno tensioni premestruali, disagio e periodi più brevi da quando hanno iniziato questa attività. L'esercizio fisico regolare aiuta a mantenere il peso corporeo in un'area sana, che è noto per consentire cicli mestruali meno intensi.

Menardato ritardato

Si è visto che allenamenti intensi e programmi di allenamento sportivo come quelli eseguiti da ballerini e nuotatori professionisti ritardano l'inizio del menarca nelle giovani donne. Questo fenomeno è noto anche come amenorrea primaria. Uno studio citato dal New York Times stima che ogni anno di allenamento prima del menarca ritardasse di cinque mesi l'inizio dei primi periodi di una ragazza.

Meccanismi di ritardo

Si è ipotizzato che il ritardo nell'inizio del periodo mestruale di una ragazza sia il risultato di cambiamenti ormonali. Uno studio pubblicato sulla rivista "Scienza e medicina nello sport e nell'esercizio", ha rivelato che gli atleti che soffrono di amenorrea hanno livelli anormali di ormoni riproduttivi. I possibili ormoni responsabili del ritardo includono l'ormone GnRH e il luteale.

I postumi

Uno studio citato dal New York Times indica che il ritardo nella partenza del periodo di ragazze a causa di un intenso esercizio fisico non influisce negativamente sulla capacità di questi di avere figli più tardi nella vita. Inoltre, questo ritardo può ridurre la suscettibilità al cancro al seno e al sistema riproduttivo perché la suscettibilità a questi tumori sembra essere direttamente correlata al numero totale di periodi di ovulazione nella vita di una donna.

Video Tutorial: 9 cose che non sai sulle mestruazioni.

Ti Piace? Condividi Con I Tuoi Amici: