Commento Su Nike + Kinect: Dr. Mike Roussell

Commento Su Nike + Kinect: Dr. Mike Roussell

Non sono mai stato un grande fan dei videogiochi da quando ero al college, tranne che per il mio breve ma divertente incursione nel Nintendo Wii, prima che mia moglie ed io avessimo due gemelli. Ciò che mi ha attratto del Nintendo Wii è stato il movimento e il carattere attivo dei giochi. La maggior parte di noi è molto sedentaria e di solito i videogiochi forniscono un'altra ragione per non muovere il culo.

Detto questo, sono sempre stato molto affascinato da Xbox Kinect e dalla sua tecnologia, vicina alla fantascienza, che segue i tuoi movimenti e li traduce sullo schermo. Quindi, quando mi è stato chiesto di commentare la nuova formazione Nike + Kinect, ero molto emozionato. Un sacco di movimento e videogiochi, che potrebbe essere un matrimonio perfetto.

Non avevo mai giocato a un gioco di esercizi prima e ero un po 'scettico riguardo alla legittimità degli esercizi che sarebbero effettivamente apparsi in esso. Dato che il mio campo professionale è la nutrizione prima dell'allenamento, ho chiamato un amico, un allenatore della forza, per venire in ufficio e giocare con me. È uno specialista di forza e condizionamento certificato e ha anche un master in scienze motorie, quindi se c'era qualcuno che stava per essere critico sulla legittimità del gioco che era il mio amico Todd.

Abbiamo acceso il gioco e selezionato Marie come nostro allenatore. Quando ci è stato chiesto di scegliere un obiettivo di allenamento, entrambi abbiamo sorriso al "Toning", perché l'errato concetto di "tonificazione" non sembra ancora scomparire. Ho selezionato "Go thin", immaginando che l'allenamento metabolico sarebbe stato più divertente.

Sono stato sorpreso di vedere che non potevo iniziare ad allenarmi in modo efficace finché il gioco non mi ha valutato. È fantastico La maggior parte dei personal trainer non valuta i loro clienti. Apprezzo che Nike e Xbox abbiano aggiunto il requisito di valutarmi prima di generare effettivamente il programma. Sono stato ancora più sorpreso nel vedere che la valutazione era essenzialmente una versione su piccola scala del Functional Movement Screen (o FMS). Quando Todd se ne è reso conto, ha esclamato: "Questo gioco mi porterà fuori dal mercato!"

Dopo aver completato la valutazione, è stato creato il mio programma personalizzato. Questo è stato davvero fantastico. Gli esercizi includevano una buona combinazione di agilità e movimento reattivo, che raramente le persone fanno da sole, oltre ai movimenti tradizionali (flessioni, tabelle, corsa sul posto).

La quantità di pensiero inserita nella valutazione e nella creazione del programma di esercizi era rinfrescante ed era probabilmente superiore a quella che un allenatore medio avrebbe dedicato alla creazione di un programma.Dopo aver giocato un po 'con la Nike + Kinect Training sono sicuramente un sostenitore. Anche Todd era impressionato. Non ho intenzione di disiscriversi dalla palestra, dal momento che non esiste ancora un videogioco di sollevamento pesi, ma ho dato via il mio Nintendo Wii!

Susy Sedano

Pro:

  • La sequenza di valutazione è fantastica e rende questo gioco eccezionale sin dall'inizio. - I programmi personalizzati basati sui tuoi obiettivi e le prestazioni di valutazione sono eccellenti (attualmente non ci sono buoni motivi per utilizzare un programma non personalizzato). - I suggerimenti che ottieni dagli allenatori mentre fai i movimenti sono grandiosi. Sottolineano il ritmo e la postura, due fattori che la maggior parte della gente trascura. Sono rimasto sorpreso da quanto accuratamente il sensore Kinect potesse monitorare i miei movimenti. - Mi è piaciuto essere in grado di allenarmi per migliorare le mie capacità atletiche. Molte persone, come me, si allenano con pesi e fanno esercizi cardiovascolari. Nike + Kinect Training ha esercizi di agilità che aiutano a migliorare le capacità atletiche e allo stesso tempo sono molto divertenti. Il dogdgeball e la decisione divisa erano i miei preferiti.

Contro:

  • Forse perché eravamo due uomini sopra i duecento chili che saltavano e giravano al quinto piano, ma hai davvero bisogno di una superficie solida per usare questo programma. La donna dell'ufficio accanto alla nostra venne a vedere se sentivamo che l'edificio stava "tremando". - Mi sarebbe piaciuto un po 'meno la motivazione degli allenatori. Non stavo facendo tutto correttamente e ascoltando costantemente che stai facendo bene quando non è così finisce per stancarsi. - Alcune delle sfide o test di fitness potrebbero avere un po 'più di ispirazione. Ero entusiasta della sezione di test di fitness, ma il test di push-ups consisteva semplicemente nel fare il maggior numero di flessioni che potevi fare. - Non mi piace che non ti sia possibile allenarti con qualcuno che è con te nella stanza. È bello poter allenarsi con qualcuno con un'altra Xbox dall'altra parte del mondo, ma sarebbe bello essere in grado di allenarsi con qualcuno che è con te nella stanza.

di Dr. Mike Roussell

Avviso: i commentatori erano in omaggio su una console Xbox 360 4GM con Kinect e una copia di Nike + Kinect Training.

Video Tutorial: How To Build Muscle for Skinny Guys.

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