Guida Di Nutrizione Ristorante Cracker Barrel


Guida Di Nutrizione Ristorante Cracker Barrel

Anche se non Cracker Barrel offre valori nutrizionali esatti per gli alimenti nel tuo menu, è possibile determinare quali sono gli elementi più nutrienti e quali elementi da evitare. In aggiunta al suo menu tradizionale con oggetti come le patate di pollo e purè fritto, Cracker Barrel ha anche alcune voci di menu che sono inferiori di grassi e calorie per meglio rispondere alle esigenze delle persone sane. Offrono anche un menu con piatti principali che hanno 500 calorie o meno.

Colazione

Molte delle opzioni per la colazione nel menu Cracker Barrel includono pancetta, salsiccia, pollo fritto, salsa e uova fritte. Mentre questi alimenti forniscono alcuni nutrienti, come le proteine, possono anche essere ricchi di grassi saturi, il che non fa bene al cuore. I pancakes e le cialde affogate nello sciroppo sono molto alte in zucchero per essere considerate nutrienti. Le migliori opzioni includono il parfait di frutta e yogurt, i rotoli di crusca o fiocchi d'avena. Le opzioni per il menu ricca colazione di Fixin includono più nutrienti come tacchino pancetta o salsiccia di tacchino alimenti, frutta fresca e verdura e farina d'avena con banana affettata.

Pranzo

Le insalate sono spesso considerate un alimento salutare e Cracker Barrel offre una serie di insalate che possono rappresentare un pasto nutriente. Ordina un'insalata con carne grigliata anziché fritta in modo da consumare meno grassi saturi. I più frutta fresca contengono vostre insalate, il migliore e verdura forniscono fibre, potassio e vitamina C. chiede spogliatoio sul lato e separa i crostini, formaggio grattugiato e insalata pancetta per renderlo più sano. Se ordinate un panino o un hamburger, migliorate il valore nutrizionale del pasto sostituendo le patatine con un'insalata o una semplice patata arrostita. È anche possibile ordinare un pasto dal menu di Fixin sano come un altro modo per rendere una selezione di cibi sani. Con elementi come filetto di pollo fritto, braciole di maiale alla griglia o pesce alla griglia, sei destinato a trovare qualcosa che ti piacerà.

Cena

Pollo fritto, mezzo chilo di bistecca e pesce gatto fritto sono una delle opzioni da pranzo nel menu Cracker Barrel. Sono ad alto contenuto di grassi saturi e sodio, rendendoli le scelte peggiori per la cena. Scegli invece il pollo alla griglia o il pesce e risparmierai diversi grammi di grassi saturi. I piatti principali della cena al Cracker Barrel vengono con la vostra scelta di due accompagnamenti. Evitare di opzioni di grassi, come maccheroni e formaggio e patatine fritte che scelgono le scelte più nutrienti come carote, fagiolini, patate al forno, mele a fette o riso pilaf.A cena è disponibile anche lo stesso menu Wholesome Fixi disponibile per il pranzo, offrendoti un paio di altre opzioni nutrienti.

Consigli per una sana alimentazione al Cracker Barrel

Inizia bene il tuo pasto evitando la soda e chiedendo acqua o tè freddo senza zucchero. Questo semplice passaggio può salvare diverse centinaia di calorie e pochissimi grammi di zucchero. Evita anche gli snack, perché aggiungono calorie al cibo. Lo stesso vale per i dolci, che sono ricchi di calorie e zuccheri e offrono poca nutrizione. Quando ordini il tuo cibo, ordina le salse e le medicazioni separatamente in modo da poter controllare la quantità da aggiungere. Puoi anche dividere un pasto con un amico per ridurre le calorie che consumi della metà. Un altro buon modo per risparmiare calorie è chiedere al cameriere di avvolgere metà del cibo in questo momento in modo da non essere tentato di continuare a mangiare anche dopo che sei pieno.

Video Tutorial: MUKBANG: CRACKER BARREL! EATING SHOW! YUMMYBITESTV.

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