Depo-Provera E Una Diminuzione Di Peso


Depo-Provera E Una Diminuzione Di Peso

Depo-Provera è un marchio, un metodo anticoncezionale iniettabile che può efficacemente prevenire le gravidanze fino a tre mesi. Secondo FamilyDoctor. org, Depo-Provera è un'iniezione contraccettiva solo progesterone, che è un ormone prodotto dalle ovaie durante normale ciclo mestruale e impedisce il rilascio di uova. Uno svantaggio di questo metodo contraccettivo è che può causare un aumento di peso.

Depo-Provera e aumento di peso

studi hanno dimostrato una relazione diretta tra l'uso di contraccettivi forme di solo progesterone e aumento di peso. Nel marzo 2009, la rivista "American Journal of Obstetrics & Gynecology" ha pubblicato uno studio che indica che le donne utilizzando Depo l'aumento una media di 11 libbre nel corso di 3 anni. Inoltre, hanno sperimentato un aumento del 3% del grasso corporeo. Le altre forme di contraccezione causano, in media, un aumento di peso da 3 a 4 libbre. Gli autori dello studio non sono a conoscenza delle cause di questo significativo aumento di peso e grasso corporeo, ma avvertono che le donne che non sono obesi aumento di oltre obesi.

Perdita di peso e Depo-Provera

Se si avvia utilizzando Depo-Provera e increasest 7 chili o più durante i primi sei mesi, il Dott Abbey Berenson, l'autore dello studio raccomanda di passare a un metodo di controllo delle nascite non iniezioni ormonali e di ripresa in futuro. Lo studio ha mostrato che le donne che avevano già usato Depo in passato, guadagnavano meno peso di quelle che l'avevano usata per la prima volta. Cambiare ad una pillola contraccettiva a base di ormoni dopo l'interruzione Depo può causare un aumento di peso, piuttosto che ridurre la accumulati durante il trattamento con iniezioni di progesterone peso.

Come perdere peso

Non esiste una soluzione magica per invertire il guadagno di peso durante l'uso di Depo. La cosa migliore da fare, secondo il McKinley Health Center presso l'University of Illinois, è quello di seguire una dieta sana ed esercizio fisico regolare. Assicurati di consumare la giusta quantità di calorie per la tua età, il livello di attività fisica e il sesso. L'American Heart Association spiega che le donne sane moderatamente attive dovrebbero consumare tra 1.800 e 2.200 calorie al giorno. E anche se l'American College of Sports Medicine raccomanda 30 minuti di attività fisica al giorno quasi tutti i giorni della settimana, tale importo è sufficiente per mantenere il peso, non per abbassarlo. Per perdere una libbra, è necessario eseguire cardio 60 a 90 minuti cinque giorni alla settimana e la forza di formazione 2 volte a settimana.

Riduce al minimo l'aumento di peso

Non si può avere il controllo su un aumento di peso durante l'utilizzo di Depo, ma per capire le cause di questo aumento si possono fare alcuni cambiamenti nello stile di vita che ridurrà al minimo la quantità di chili di aumentare o Possono persino aiutarti a perdere peso.Probabilmente ingrassi con Depo per i primi sei mesi. Una volta che questo momento critico è finito, qualsiasi variazione significativa di peso non è attribuibile al contraccettivo. Tuttavia, al sesto mese, le donne riportano un aumento dell'appetito. Le donne con un indice di massa corporea inferiore a 30, a quel punto sarebbero considerate obese, tendono ad ingrassare rapidamente. Quindi, se non sei in sovrappeso, potresti dover prendere in considerazione l'utilizzo di un altro metodo contraccettivo. Le donne con bambini hanno maggiori probabilità di ingrassare con Depo.

Video Tutorial: .

Ti Piace? Condividi Con I Tuoi Amici: