Disagio E Il Dolore Incinta Di 9 Mesi


Disagio E Il Dolore Incinta Di 9 Mesi

Il disagio e il dolore abbondano nel nono e nell'ultimo mese di gravidanza. Fisicamente, l'aumento di peso accumulato può far sentire a disagio la madre, anche stando seduti o sdraiati. Emotivamente, puoi sentirti pronto per incontrare finalmente il tuo bambino. Preoccupazioni e ansie possono manifestarsi verso la fine della gravidanza, a volte manifestandosi come disagio e dolore all'intera schiena, collo o spalle. La futura mamma può essere sicura che la fine è vicina. A questo punto, la futura mamma visiterà il medico o l'ostetrica ogni settimana.

Dolori fisici

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La parte inferiore della schiena, l'addome, l'utero e la cervice sentono il peso considerevole del bambino. Alcune madri sentono che il bambino "scende" o "sale"; in altre parole: sentono il movimento del bambino che si prepara per la nascita imminente. Ciò mette ancora più pressione sulla vescica, aumentando la necessità di urinare e rendendo difficile dormire la notte. Mentre il bambino scende, la sciatica e il dolore del legamento rotondo, che è comune nel terzo trimestre, tendono ad aumentare. A questo punto, molte madri hanno difficoltà a stendersi dalla loro parte, optando invece per dormire su un piano inclinato. Le contrazioni di Braxton Hicks possono aumentare nel nono mese, preparando il corpo a contrazioni del vero lavoro.

Dolori emotivi

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Dal momento che il dolore fisico rende difficile per la madre dormire, potrebbe essere sveglia fino a tarda notte a preoccuparsi della nascita imminente o della logistica di prendersi cura di un bambino. Molti sentono il bisogno di "annidarsi" - osso, preparare e congelare i pasti, lavare i panni e pulire a fondo la casa - durante il nono mese, secondo Info sulla gravidanza, questa è una risposta evolutiva al lavoro imminente. Mentre questo potrebbe essere un benvenuto scoppio di energia per alcuni, le donne incinte dovrebbero fare attenzione a non esagerare.

Modi per far fronte

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Lo yoga prenatale è un ottimo modo per alleviare il dolore fisico ed emotivo del nono mese. Una passeggiata o una nuotata lenta esercita il corpo e calma la mente. Le donne incinte dovrebbero prestare particolare attenzione all'idratazione e assicurarsi che il loro apporto di vitamine e minerali sia sufficiente. Vitamine del gruppo B, ferro, calcio e magnesio sono fondamentali durante la gravidanza e specialmente verso la fine di esso.

Trattamenti

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Alcune donne incinte possono discutere ulteriori trattamenti con il loro medico o ostetrica.Agopuntura e massaggio allevia il disagio fisico ed emotivo associato al nono mese di gravidanza.

Avvertenza

Il dolore può essere un segno di parto, specialmente nel nono mese di gravidanza. Secondo Babycenter. com, se i dolori vanno in torno alla parte anteriore o vanno e vengono a intervalli regolari, la madre potrebbe effettivamente eseguire il travaglio. La fonte può anche rompersi, o si può notare la secrezione vaginale con sangue. In ogni caso, è necessario consultare immediatamente lo specialista della consegna.

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