Lo Zenzero Causa Mal Di Stomaco?


Lo Zenzero Causa Mal Di Stomaco?

La radice della pianta zenzero o Zingiber officinale ha una lunga storia nel trattamento dei disturbi digestivi. La radice aromatica e leggermente speziata è anche una fonte di cibo ampiamente utilizzata nella cucina dell'Asia orientale e del Medio Oriente. Mentre lo zenzero è un'erba di scelta per il trattamento di un mal di stomaco, in alte dosi, può innescare il bruciore di stomaco. Consultare il proprio medico se il bruciore di stomaco persiste e non utilizzare lo zenzero come trattamento autologo per una condizione medica.

Acidità

Si inizia con una sensazione di bruciore dietro lo sterno che può peggiorare se si sdraia o si china. Il bruciore di stomaco non influisce sul cuore, ma invece è un sintomo che l'acido dello stomaco ritorna all'esofago, il tubo che porta il cibo dalla bocca allo stomaco.

L'effetto di zenzero nella digestione

Ginger, utilizzato nei circoli di erbe per ridurre la nausea e il vomito, agisce come un aiuto digestivo per il trattamento di problemi di stomaco minori aumentando bile e succhi gastrici, di secondo il "PDR per le erbe medicinali". Gingerol e shogaol sono i componenti attivi nello zenzero, responsabili di questo effetto. Nella maggior parte dei casi, lo zenzero calma lo stomaco e favorisce la digestione.

Dosaggio / Metodo

Gli adulti possono assumere fino a 4 g di zenzero al giorno per alleviare la nausea o il bruciore di stomaco. Questo importo rappresenta un totale di tutte le fonti di zenzero, compresi i biscotti e la ginger ale. È disponibile sotto forma di radice fresca, che può essere grattugiata e utilizzata per aromatizzare il cibo o per preparare una tisana, sotto forma di capsula secca o come estratto liquido. A queste dosi, è improbabile che lo zenzero causi il bruciore di stomaco.

Alte dosi e acidità

In dosi superiori a 4 g al giorno, si possono verificare effetti collaterali, incluso acido gastrico lieve, secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland. Altri effetti indesiderati possono includere eruttazione e mal di stomaco e sono meno probabili se si usano capsule di zenzero invece di prenderlo fresco. Se avverte bruciore di stomaco, smetti di prendere lo zenzero e visita il tuo dottore. Le persone con disturbi emorragici e quelli che assumono farmaci per fluidificare il sangue non devono assumere lo zenzero se non dietro istruzioni del medico. Non dare zenzero ai bambini.

Video Tutorial: Lo zenzero e i suoi benefici per la salute. Controindicazioni dello zenzero..

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