Abbigliamento Da Uomo


Abbigliamento Da Uomo

Quando ti alleni, sudi e cambi posizione Nell'esercizio, l'ultima cosa a cui vuoi pensare sono i tuoi vestiti. Mentre ci possono essere un minor numero di opzioni in abbigliamento da palestra per gli uomini che per le donne, la selezione di questo può essere travolgente. Dovresti dare la priorità a sentirsi a proprio agio e sicuro di quello che indossi, sia che si tratti di indossare la semplice felpa di cotone consumata, o di un elegante abbigliamento da ginnastica in tessuto sintetico.

Dati tessuto

I tessuti con proprietà di assorbimento come il polipropilene aiutano a controllare il sudore, rimuovendolo dalla pelle per evaporare più velocemente. Anche se all'inizio è comodo, il cotone assorbe il sudore, il che significa che i tuoi vestiti rimarranno bagnati più a lungo e potresti sentirti pesante e sgradevole mentre il tuo allenamento avanza. Tuttavia, l'abbigliamento in cotone è generalmente più economico e più accessibile rispetto ai vestiti realizzati con materiali a base di capillarità. Evitare l'allenamento con indumenti di nylon o di gomma, poiché non consentono la respirazione e intrappolano l'umidità e il calore.

Vestibilità e allenamento

Se ti alleni in palestra, cerca di ottenere vestiti che consentano una gamma completa di movimento e che sia confortevole. Per il ciclismo, alcuni uomini preferiscono indossare pantaloni a compressione corta realizzati in poliestere o spandex, in quanto questi supportano i muscoli e prevengono irritazioni e sfregamenti sull'interno coscia. Questi possono essere indossati sotto pantaloni larghi o pantaloncini per un look meno rivelatore. Gli indumenti troppo larghi possono essere una distrazione e, soprattutto, possono impigliarsi nelle attrezzature sportive o nei pedali della bicicletta.

Gli esterni

Correre o esercitarsi all'aperto porta nuove sfide. Se stai facendo esercizio con il freddo, dovresti indossare strati leggeri che possono essere rimossi all'aumentare della temperatura corporea. Tieni una pratica giacca impermeabile per proteggerti da pioggia e neve. Indossa un cappello di lana o di lana per evitare che il calore sfugga dalla tua testa. Nella stagione calda, indossare abiti bianchi o leggeri per deviare la luce solare. Proteggi i tuoi occhi con una visiera o cappellino da baseball e occhiali da sole con protezione UV.

Poco e niente

I calzini possono sembrare insignificanti, ma sono una parte importante di un abbigliamento da allenamento. Calze di materiali traspiranti aiutano a mantenere i piedi asciutti e prevenire le vesciche, mentre i calzini con imbottitura extra offrono comfort e protezione ai talloni. Il tipo di scarpe che indossi dipenderà dal tuo sport. Sostituirli quando necessario per proteggere caviglie e piedi. Coloro che praticano l'allenamento in piscina dovrebbero scegliere un abito corto e aderente per lunghezze e piste.

Video Tutorial: 16. Vocabolario: Abbigliamento da uomo.

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