Alimenti Si Dovrebbe Evitare Se Si Soffre Di Fibromialgia


Alimenti Si Dovrebbe Evitare Se Si Soffre Di Fibromialgia

Secondo la Mayo Clinic, la fibromialgia È una malattia caratterizzata da dolore cronico e tenerezza nei tessuti molli di tutto il corpo. Sebbene vi siano poche evidenze cliniche, i casi studiati suggeriscono che evitare alcuni cibi può alleviare i sintomi della fibromialgia.

Latticini

Il sito web all4naturalhealth. com osserva che molti pazienti con fibromialgia hanno riferito che limitare o eliminare il consumo di latticini ha alleviato i sintomi di questa malattia. Tuttavia, ci sono rapporti contrastanti sull'argomento.

La caffeina

La caffeina stimola il sistema nervoso, ma in ultima analisi, causa una improvvisa perdita di energia che può aggravare la fatica associato alla fibromialgia. Ridurre l'assunzione di caffeina può alleviare questo sintomo.

Pomodori

I pomodori e altri prodotti della famiglia delle Solanacee (melanzane, peperoni rossi) possono aggravare i sintomi della fibromialgia. Cerca di eliminare questi alimenti dalla dieta per verificare se questo è vero in individui diversi.

MSG e l'aspartame

MSG e l'aspartame può overstimulate la trasmissione del dolore nel sistema nervoso centrale, contribuendo alla diffusione del dolore della fibromialgia.

Alcool

Alcuni pazienti con fibromialgia hanno dolore emicranico, che può essere innescato o aggravato dal consumo di alcol. L'alcol agisce anche come un depressivo che può intensificare l'affaticamento.

Video Tutorial: 9 Cibi Che Non Dovresti Mai Mangiare Se Hai Dolore Alle Articolazioni.

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